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Notícias sobre Sono

Pesadelos crônicos esgotam o cérebro e impedem a regulação das emoções durante a noite
Ciência

Há 18 horas • 1 min de leitura

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Quanto tempo devemos dormir? Maior estudo do sono desafia regra das 8 horas
Ciência

Há um dia • 1 min de leitura

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Os efeitos silenciosos do uso do celular por adolescentes até tarde da noite
Ciência

Há 6 dias • 1 min de leitura

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Por que dormir pouco — ou muito — pode acelerar o envelhecimento do corpo
Ciência

Há 2 semanas • 1 min de leitura

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Dormiu pouco? Estudo mostra como o café pode 'resetar' a memória
Ciência

Há 2 semanas • 1 min de leitura

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Nem demais, nem de menos: tempo ideal de sono pode retardar envelhecimento
Ciência

Há 3 semanas • 1 min de leitura

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Qual o melhor horário para dormir? Hábito comum pode dobrar risco de infarto
Ciência

Há 4 semanas • 1 min de leitura

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Por que a Coreia do Sul criou um campeonato oficial de soneca
Mundo

Há um mês • 1 min de leitura

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Por que alguns sonhos parecem reais? A ciência explica
Ciência

Há 2 meses • 1 min de leitura

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Como dormir melhor no avião? Ciência revela o que realmente funciona
Ciência

Há 2 meses • 1 min de leitura

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Ruído branco: o que é e quais dispositivos podem produzir o som que te ajuda a dormir melhor
Tecnologia

Há 2 meses • 1 min de leitura

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O segredo do descanso real: existe uma 'posição ideal' para dormir?
Casual

Há 2 meses • 1 min de leitura

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Qual é a melhor posição para dormir, segundo a ciência
Ciência

Há 3 meses • 1 min de leitura

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Acordar cedo não é regra: veja o que a ciência diz sobre horário ideal
Ciência

Há 3 meses • 1 min de leitura

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Quer dormir melhor? 6 hábitos matinais que fazem diferença no sono
Ciência

Há 3 meses • 1 min de leitura

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Falta de sono entra na lista de fatores de risco para demência, aponta estudo
Ciência

Há 3 meses • 1 min de leitura

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De olho na saúde preventiva, Eight Sleep é avaliada em US$ 1,5 bi
Tecnologia

Há 3 meses • 1 min de leitura

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Cochilar à tarde faz mal? Veja o que diz a ciência
Ciência

Há 3 meses • 1 min de leitura

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Jantar tarde faz mal? Veja o que diz a ciência
Ciência

Há 4 meses • 1 min de leitura

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Adiar o alarme afeta o sono?
Ciência

Há 4 meses • 1 min de leitura

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Quer dormir melhor? Essas práticas dos atletas olímpicos de inverno podem ajudar
Ciência

Há 4 meses • 1 min de leitura

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Por que você quase nunca sonha com o celular? A ciência explica
Ciência

Há 4 meses • 1 min de leitura

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Mulheres dormem menos do que homens: qual é o tempo ideal de sono?
Ciência

Há 4 meses • 1 min de leitura

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Relógio biológico desregulado eleva em 2,5 vezes o risco de demência
Ciência

Há 5 meses • 1 min de leitura

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O segredo do sono: como horários regulares podem mudar sua saúde
Ciência

Há 5 meses • 1 min de leitura

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