Tudo sobre Sono
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Calor à noite faz mais mal do que parece; entenda os riscos para a saúde
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Novo remédio contra distúrbio do sono pode ser 'curinga' em doenças do cérebro
31 de agosto de 2026 • 3 min de leitura
Dormir mal pode atrasar sua aposentadoria — e a ciência explica por quê
31 de agosto de 2026 • 4 min de leitura
Quantas horas dormir? Estudo revela tempo ideal contra envelhecimento
31 de agosto de 2026 • 3 min de leitura
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Dormir demais pode ter efeito inesperado na carreira após os 50
22 de agosto de 2026 • 4 min de leitura
Como a busca por saúde levou a ‘economia do sono’ a movimentar US$ 585 bi
14 de julho de 2026 • 3 min de leitura
Dormir 90 minutos a menos por noite já pode fazer você engordar, diz estudo
14 de julho de 2026 • 2 min de leitura
Dormir pouco engorda? Estudo revela efeito de perder 80 minutos de sono
11 de julho de 2026 • 3 min de leitura
Por que só os humanos são sonâmbulos? A evolução pode explicar
4 de julho de 2026 • 4 min de leitura
Dormir não é opcional: estudo mostra o que acontece no cérebro após uma noite sem sono
30 de junho de 2026 • 4 min de leitura
Pesadelos crônicos esgotam o cérebro e impedem a regulação das emoções durante a noite
5 de junho de 2026 • 3 min de leitura
Quanto tempo devemos dormir? Maior estudo do sono desafia regra das 8 horas
4 de junho de 2026 • 3 min de leitura
Os efeitos silenciosos do uso do celular por adolescentes até tarde da noite
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Por que dormir pouco — ou muito — pode acelerar o envelhecimento do corpo
22 de maio de 2026 • 2 min de leitura
Dormiu pouco? Estudo mostra como o café pode 'resetar' a memória
17 de maio de 2026 • 3 min de leitura
Nem demais, nem de menos: tempo ideal de sono pode retardar envelhecimento
15 de maio de 2026 • 3 min de leitura
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