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A group of fitness enthusiasts working out together at the gym using rowing machines.

Fitness Enthusiasts Exercising Using Rowing Machines

Mais homens têm praticado esportes que trazem equilíbrio.

Young man doing stretching exercise at home

Há muito se debate qual a melhor forma de se exercitar. Agora, um novo estudo aponta qual o melhor horário para fazê-lo.

A pesquisa acompanhou a saúde de pessoas vivendo com obesidade e descobriu que aqueles que se exercitam no período da tarde apresentaram índices menores de problemas cardiovasculares ou morte em comparação com quem se exercitava em outros horários.

Trata-se de um levantamento realizado por pesquisadores da Universidade de Sydney, na Austrália. 

A young group of gym goers staying fit by performing floor exercises together.

Gym Goers Performing Floor Exercises Together

O grupo acompanhou cerca de 30 mil voluntários de mais de 40 anos que vivem com a obesidade e não possuíam doenças cardiovasculares pré-existentes.

Sessão de exercícios: hoje, o incentivo a esportes é parte da prática de diversas empresas 

Mixed race couple practicing stretching exercise at home

Em média, os voluntários foram monitorados por quase oito anos.

Como resultado, os estudiosos descobriram que quem se exercita apresenta uma saúde melhor. No entanto, dentro desse grupo, se deu melhor quem praticava exercícios no período da tarde.

Se exercitar em casa pode ser prático e trazer benefícios à postura.

Man and woman in sports wear doing workout at home. Couple exercising together with watching laptop.

Mas não se trata de unanimidade. Enquanto determinados estudos apontam para a primazia do período da tarde para se exercitar, outros sugerem que a manhã pode ser mais benéfica para esse fim.

O estudo foi publicado no periódico científico Diabetes Care.

Qual o melhor horário para se exercitar? Estudo responde

sol-vermelho

Planetas

Earth and meteor shower.

O sistema planetário que inclui a Terra e seus planetas irmãos orbitando o Sol tem sido notavelmente estável durante seus cerca de 4,5 bilhões de anos de existência.

Mas nem todos os sistemas planetários têm tanta sorte, como mostrado em um novo estudo envolvendo estrelas gêmeas.

Uma análise de 91 pares de estrelas com tamanhos e composições químicas correspondentes mostrou que um número surpreendente exibiu sinais de terem "ingerido" um planeta, disseram cientistas na última quarta-feira, 21. 

Stargazing the C/2020 F3 NEOWISE comet during night with stars.

O estudo examinou pares de estrelas que se formaram dentro da mesma nuvem interestelar de gás e poeira — as chamadas estrelas co-natais — dando-lhes a mesma composição química, e eram de massas e idades aproximadamente iguais.

size_960_16_9_via_lactea.jpg

Estas são as "gêmeas". Embora os pares estejam se movendo juntos na mesma direção dentro de nossa galáxia Via Láctea, eles não são sistemas binários de duas estrelas gravitacionalmente ligadas uma à outra.

A composição química de uma estrela muda quando ela engole um planeta porque incorpora os elementos que compunham o objeto celeste. 

"São as diferenças de abundância de elementos entre duas estrelas em um sistema co-natal", disse o astrônomo Fan Liu da Universidade Monash, na Austrália, autor principal do estudo publicado na revista Nature.

Estrelas ‘gêmeas’ são capazes de devorar planetas, revela estudo

Packets of Ozempic move along a conveyor at the Novo Nordisk A/S production facilities in Hillerod, Denmark, on Tuesday, Sept. 26, 2023. Novo's Ozempic and Wegovy injectable drugs, a class of medicines known as GLP-1s, have been causing ripple effects across the stock market, for the makers of everything from snacks to booze. Photographer: Carsten Snejbjerg/Bloomberg via Getty Images

Novo Nordisk A/S Scouts Deals to Gain New Medicines and Technology

A Viking Therapeutics, empresa de biotecnologia de San Diego, anunciou resultados positivos do seu ensaio de Fase II do seu principal candidato clínico VK2735 para pacientes com obesidade.

Ozempic: medicamento que inibe o apetite causa transformação social nos EUA

ozempic

A empresa desafia a Novo Nordisk, que produz o Ozempic e o Wegovy, e a Eli Lilly, produtora do Zepbound.

UKRAINE - 2021/02/27: In this photo illustration a Regeneron Pharmaceuticals logo of a US biotechnology company is seen behind a silhouette hand holding a medical syringe. (Photo Illustration by Pavlo Gonchar/SOPA Images/LightRocket via Getty Images)

Regeneron-covid

As farmacêuticas hoje dominam o desenvolvimento de medicamentos para distúrbios metabólicos como diabetes e obesidade.

A desafiante pode dar dor de cabeça para esses grandes players. Segundo o estudo, os pacientes que receberam o novo injetável uma vez por semana, durante 13 semanas, perderam 14,7% do seu peso, em média.

Ozempic e o Wegovy levam 68 semanas para apresentar um resultado semelhante.

O VK2735, assim como os remédios já existentes, "imita" o efeito de um hormônio que faz as pessoas se sentirem saciadas. 

No entanto, o medicamento da Viking Therapeutics também simula a atuação de um polipeptídeo que retarda os movimentos intestinais. 

Novo medicamento promete queimar gordura 5 vezes mais rápido que Ozempic

Artwork of NASA's Mars 2020 mission. The mission consists of a 3-metre-long rover called Perseverance, and a smaller 'rotorcraft' (1.2 metres in diameter) called Ingenuity. The helicopter is expected to fly five missions during the first 30 days of the mission, scouting locations for the rover. It is the first attempt at flight on another planet. The rover, meanwhile, will search for past signs of life in the red Martian soil, limiting its search to the bed of an ancient lake (now a crater called Jezero) and will prepare samples left on the planet's surface for later recovery and analysis on Earth.

Perseverance Rover on Mars

Logo da Nasa perto de uma réplica do asteroide Psique, no centro espacial Kennedy, na Flórida, em 10 de outubro de 2023



A Agência Espacial dos EUA, a Nasa, anunciou que busca candidatos "sãos e motivados" para participar da próxima missão simulada a Marte.

Os aspirantes a astronauta devem ser americanos ou residentes no país e ter de 30 a 35 anos.

Em fevereiro de 2021, um robô da Agência Aeroespacial dos Estados Unidos (Nasa), que chegou ao planeta vermelho, coletou novos dados com o uso de um radar.

U.S. Space Force Prepares To Launch The X-37B Space Plane

Quando será a missão? A missão simulada está prevista para acontecer na primavera de 2025 e tem por objetivo preparar a primeira viagem humana de verdade ao planeta vermelho.

O astronauta Scott Tingle examina mais de perto as formações rochosas em Black Point Lava Flow, Arizona, durante uma caminhada espacial simulada no dia 5 do Desert Research and Technology Studies (D-RATS) da NASA em 2011. A próxima missão DRATS é uma reinicialização de um programa que realizou missões analógicas de 1997-2012.

nasaluadesertoarizona

Essa é a segunda missão "Analogia de Exploração da Saúde e o Rendimento da Tripulação" em que as quatro pessoas selecionadas viverão durante um ano no Centro Espacial Johnson da Nasa, em Houston.

DIGITIZED PLANET MARS

A Agência Espacial espera obter "importantes dados científicos na prova" e afirmou que os solicitantes devem ter "um forte desejo de viver aventuras únicas e gratificantes", além do interesse de contribuir para o trabalho da Nasa.

BAIKONUR, KAZAKHSTAN - DECEMBER 15:  (EDITORIAL USE ONLY) (NO SALES) In this handout image supplied by NASA, The Soyuz TMA-19M rocket with Expedition 46 Soyuz Commander Yuri Malenchenko of the Russian Federal Space Agency (Roscosmos), Flight Engineer Tim Kopra of NASA, and Flight Engineer Tim Peake of ESA (European Space Agency) launches into space from Baikonur cosmodrome on December 15, 2015 in Baikonur, Kazakhstan. Soyuz TMA-19M is carrying crew members Soyuz Commander Yuri Malenchenko of the Russian Federal Space Agency (Roscosmos), Flight Engineer Tim Kopra of NASA, and Flight Engineer Tim Peake of ESA (European Space Agency) to the International Space Station for a six-month mission, as part of Expedition 46.  (Photo by NASA/ Joel Kowsky via Getty Images)

Expedition 46 Soyuz Launch

Os participantes serão recompensados financeiramente, mas os valores só serão informados durante o processo de seleção.

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