Dieta da Cabala promete limpar seu corpo e mente em 22 dias
Programa da dieta é baseado nas 22 letras do alfabeto hebraico
Daniela Barbosa
Publicado em 4 de outubro de 2015 às 08h40.
Última atualização em 18 de outubro de 2016 às 08h57.
São Paulo - Diferente da maioria das dietas , a dieta da Cabala não tem o objetivo de transformar apenas o corpo, mas também a mente.
Trata-se de um programa com duração de 22 dias baseado nas 22 letras do alfabeto hebraico. Cada letra representa um tema-chave, que é apresentado em forma de receita.
De acordo com o livro "A Dieta da Cabala", de Ian Mecler, especialista no assunto, é uma dieta que exige muita disciplina.
"As 22 receitas precisam ser praticadas com afinco e na ordem que são apresentadas, uma a cada dia", afirma o livro.
Segundo o autor, o verdadeiro ser que nos habita não quer apenas "emagrecer", ele deseja libertação verdadeira, transformação ou uma nova vida guiada pela luz.
A dieta propõe oito mudanças no que diz respeito aos hábitos alimentares, como a redução de alimentos com glúten, redução do sódio, do açúcar , a adição de sementes na alimentação, o consumo de muita água, a preferência por alimentos entregues pela natureza e a redução da ingestão de carne.
"Esses são os princípios básicos da dieta alimentar para a manutenção de um corpo saudável. Entretanto, o corpo não anda sozinho. Ele é comandado pela mente", diz o livro.