Ouvir heavy metal combate depressão e raiva, diz estudo
Bandas como Metallica e Slayer podem acalmar os nervos, ajudar a combater a depressão e inspirar pensamentos positivos
Da Redação
Publicado em 25 de junho de 2015 às 19h00.
São Paulo - Se você acha que fãs de heavy metal são agitados, hiperativos e impacientes – talvez esteja na hora de rever as suas impressões e até começar a ouvir este tipo de som.
Ouvir bandas como Slayer, Metallica , Megadeth, Anthrax (e tantas outras) tem o poder de acalmar, ajudam a combater a depressão e ainda inspiram pensamentos positivos, diminuindo a sensação de tristeza.
Pelo menos é o que dizem as psicólogas Genevieve Dingle e Leah Sharman, da Universidade de Queensland, na Austrália, em estudo divulgado recentemente na publicação acadêmica Frontiers in Human Neuroscience.
As especialistas conduziram uma pesquisa com 39 pessoas, entre 18 e 34 anos de idade, que costumam ouvir músicas chamadas de "extremas", como heavy metal e hardcore.
Os entrevistados tiveram que falar por 16 minutos sobre eventos que lhes deixam irritados. Depois, a ideia era passar 10 minutos em silêncio ou ouvir uma música qualquer de sua escolha. Em sua maioria, heavy metal foi a escolhida.
Após o experimento, os voluntários ficaram mais calmos e inspirados em vez de irritados e agressivos.
"Descobrimos que a música regulou a tristeza e aumentou as emoções positivas. As canções os ajudaram a explorar a gama de emoções que sentiam, e também os fez mais ativos e inspirados", afirmou Leah ao jornal The Independent.
"Os resultados mostram que os níveis de hostilidade, irritabilidade e estresse diminuiram quando a música foi introduzida, conclui.
Que tal ouvir Slayer agora, então e ficar... "zen"?
https://youtube.com/watch?v=sOMec-rYTbo%3Flist%3DRDsOMec-rYTbo
São Paulo - Se você acha que fãs de heavy metal são agitados, hiperativos e impacientes – talvez esteja na hora de rever as suas impressões e até começar a ouvir este tipo de som.
Ouvir bandas como Slayer, Metallica , Megadeth, Anthrax (e tantas outras) tem o poder de acalmar, ajudam a combater a depressão e ainda inspiram pensamentos positivos, diminuindo a sensação de tristeza.
Pelo menos é o que dizem as psicólogas Genevieve Dingle e Leah Sharman, da Universidade de Queensland, na Austrália, em estudo divulgado recentemente na publicação acadêmica Frontiers in Human Neuroscience.
As especialistas conduziram uma pesquisa com 39 pessoas, entre 18 e 34 anos de idade, que costumam ouvir músicas chamadas de "extremas", como heavy metal e hardcore.
Os entrevistados tiveram que falar por 16 minutos sobre eventos que lhes deixam irritados. Depois, a ideia era passar 10 minutos em silêncio ou ouvir uma música qualquer de sua escolha. Em sua maioria, heavy metal foi a escolhida.
Após o experimento, os voluntários ficaram mais calmos e inspirados em vez de irritados e agressivos.
"Descobrimos que a música regulou a tristeza e aumentou as emoções positivas. As canções os ajudaram a explorar a gama de emoções que sentiam, e também os fez mais ativos e inspirados", afirmou Leah ao jornal The Independent.
"Os resultados mostram que os níveis de hostilidade, irritabilidade e estresse diminuiram quando a música foi introduzida, conclui.
Que tal ouvir Slayer agora, então e ficar... "zen"?
https://youtube.com/watch?v=sOMec-rYTbo%3Flist%3DRDsOMec-rYTbo