Dieta do Tipo Sanguíneo seca até 6 quilos por mês
Regime criado por Peter D’Adamo estipula os alimentos mais adequados para cada tipo de sangue
Da Redação
Publicado em 10 de novembro de 2012 às 06h48.
Última atualização em 18 de outubro de 2016 às 09h01.
São Paulo – Sem precisar cortar radicalmente nenhum grupo alimentar, a Dieta do Tipo Sanguíneo é considerada uma das mais eficazes, apesar de não ser comprovada cientificamente. Criada em 1996 pelo médico americano Peter D’Adamo, o regime promete secar aproximadamente seis quilos por mês, sem contar calorias .
O segredo é comer moderadamente aquilo que é mais adequado ao tipo de sangue. Os alimentos são divididos entre benéficos, neutros e nocivos, e cada pessoa reage de maneira diferente a cada um. As pessoas do tipo O são naturalmente carnívoras, mas têm dificuldade de lidar com laticínios, já pessoas do tipo A não processam bem carne, nem leite, mas se dão melhor com vegetais em geral e peixe.
Quem é do tipo B é mais tolerante ao leite e derivados e tem dificuldades de digestão de carnes de ave e milho. E, por fim, quem é do tipo AB tende a ter mais facilidade para lidar com comidas misturadas, mas deve moderar nas carnes de boi, porco e frango, e alguns derivados do leite. Para surtir o efeito desejado, é importante que essa dieta seja seguida após uma orientação individualizada de um nutricionista.