Caminhar mascando chiclete pode auxiliar na perda de peso
Novo estudo apontou que as duas atividades quando feitas ao mesmo tempo aceleram o metabolismo
Daniela Barbosa
Publicado em 5 de junho de 2018 às 13h58.
São Paulo - Um novo estudo conduzido por pesquisadores da Graduate School of Sport Sciences, da Waseda University, no Japão, descobriu que mascar chiclete durante a caminhada pode auxiliar na perda de peso .
De acordo com a pesquisa, feita com cerca de 50 pessoas entre 21 e 69 anos, os dois processos (a mastigação e a caminhada) quando feitos ao mesmo tempo aumentam a frequência cardíaca e consequentemente o gasto de calorias.
Para se chegar a tal conclusão, os pesquisadores dividiram os participantes em dois grupos: o primeiro caminhou em velocidade moderada com duas pastilhas de goma de mascar e o segundo andou na mesma velocidade sem o chiclete.
Durante o experimento, a variação da frequência cardíaca das pessoas que mascavam chiclete foi significativamente maior em relação à dos participantes que apenas caminharam.
Os pesquisadores concluíram que mastigação durante a caminhada pode alterar as funções físicas e fisiológicas das pessoas.
"A mastigação aumentou o ritmo cardíaco e acelerou as funções metabólicas durante a caminhada", afirmou Masashi Miyashita, um dos responsáveis pelo estudo.
Segundo ele, no entanto, o hábito de mascar chiclete não traz benefícios reais para a saúde e isso também precisa ser levado em consideração.
O estudo foi publicado no Journal of Physical Therapy Science.