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<div class="exm_paragraph_start"></div><p><span style="font-weight: 400;">"Decidi parar para refletir", conta. "O que é ser produtiva? Por que eu preciso ser produtiva o tempo todo? Qual é a minha identidade fora do <a href="https://exame.com/noticias-sobre/ambiente-de-trabalho/" class="exm-hyperlink"><strong>mercado corporativo</strong></a>, que direcionou muitas das minhas decisões na vida?", refletiu.</span></p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p><span style="font-weight: 400;">A decisão veio após quase 20 anos na mesma empresa – onde foi estagiária e alcançou cargos de liderança. O desligamento, que se deu de forma respeitosa após uma reestruturação organizacional, deixou um espaço que, em vez de ser preenchido por uma nova posição imediata, deu lugar a uma pausa estratégica.</span></p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div id="exm-see-also"></div>
<div class="exm_h2_start"></div><h2>Uma pausa que exigiu planejamento</h2><div class="exm_h2_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>No entanto, a decisão de fazer um <strong>sabático</strong> não foi tomada de forma impulsiva. Charline sempre acreditou na importância de estar atualizada e conectada ao mercado. Foi esse desejo por aprendizado que a levou a fazer do renomado festival <a href="https://exame.com/noticias-sobre/sxsw/" target="_blank" rel="noopener" class="exm-hyperlink"><strong>SXSW</strong></a>, nos Estados Unidos, o ponto de partida para o seu sabático.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>No evento, Charline teve a oportunidade de ampliar sua rede de contatos e se reconectar com um interesse antigo por <strong>comportamento humano e inovação</strong>. "Foi uma oportunidade valiosa para me reconectar com as tendências", diz. "Mas também trouxe uma nova perspectiva para minha carreira", pondera.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p><span style="font-weight: 400;">Os dias passados entre palestras e workshops, imersos em novas culturas e interações, proporcionaram a Charline uma visão fresca e revigorada sobre sua vida pessoal e profissional. E isso era apenas o começo da sua jornada.</span></p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div id="attachment_4775183" style="width: 1930px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4775183" class="wp-image-4775183 size-full" src="https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?quality=70&strip=info" border="0" alt="" width="1920" height="1280" srcset="https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg 1920w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=150,100 150w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=300,200 300w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=768,512 768w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=1024,683 1024w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=1536,1024 1536w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=294,196 294w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=360,240 360w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=654,436 654w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=1000,666 1000w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=920,613 920w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=420,280 420w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=680,453 680w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=760,506 760w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=165,110 165w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=600,400 600w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=720,480 720w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=1620,1080 1620w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/11/MicrosoftTeams-image-15.jpg?resize=232,155 232w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><div class="exm_paragraph_start"></div><p id="caption-attachment-4775183" class="wp-caption-text">Martha Didier (Head de sucesso do cliente na Exame Corporate Education), Charline Carolino (executiva de RH) (Divulgação: CHRO Exame)</p><div class="exm_paragraph_end"></div></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>Ao retornar ao Brasil, Charline enfrentou um dos maiores desafios do período sabático: a ausência de uma rotina fixa. Seu objetivo era aproveitar o momento para estabelecer conexões genuínas e focar no autocuidado e espiritualidade – mas percebeu que isso seria mais desafiador do que imaginava.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>"Sem a estrutura de uma rotina diária, pode ser fácil cair na <a href="https://exame.com/hub-faculdade-exame/procrastinacao-o-que-e-e-como-vencer-o-habito-de-adiar-tarefas/" target="_blank" rel="noopener" class="exm-hyperlink"><strong>procrastinação</strong></a>, fazendo com que o sabático seja menos significativo que o planejado", explica.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="exm_h2_start"></div><h2>Uma jornada de autoconhecimento</h2><div class="exm_h2_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>Apesar do desafio inicial, Charline percebe que há muitos benefícios na pausa. Ela conta que o <strong>autocuidado</strong> – muitas vezes deixado de lado – trouxe à tona questões de saúde física e emocional que precisavam ser tratadas.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>Além disso, sua espiritualidade entrou para sua lista de prioridades e tornou-se uma bússola para guiá-la em sua busca por uma vida mais plena e equilibrada. "Explorar a força da fé e integrar a espiritualidade em todos os aspectos da vida foi essencial para que o sabático tivesse um significado mais profundo", diz.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>O contato com amigos e a ampliação da sua rede de contatos também tomaram novas formas. "As conversas se tornaram mais significativas e fortalecemos os relacionamentos que trazem crescimento e bem-estar", conta a executiva.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>Uma das descobertas mais marcantes do sabático foi a ressignificação do conceito de produtividade. Para ela, ser produtivo é <strong>ser autêntico</strong> e ter coragem para desacelerar e se reconectar com o que realmente importa.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="quote">"Em um mundo que glorifica o trabalho constante, tive que desconstruir a ideia de que ser produtiva é o mesmo que estar ocupada o tempo todo"<span>Charline Carolino, executiva de RH, que está vivendo um período sabático</span></div>
<div class="exm_h2_start"></div><h2>Planejamento: como tirar um período sabático?</h2><div class="exm_h2_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>Um dos aspectos mais recorrentes nas conversas sobre sabáticos é o <strong>planejamento financeiro</strong>. Charline, no entanto, destaca que seu sabático começou de forma "inconsciente" muitos anos antes, quando passou a entender que a liberdade era um valor central em sua vida.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>Foi com essa mentalidade que Charline estruturou um planejamento financeiro consciente, que lhe permitiu tomar a decisão de fazer uma pausa sem o peso da preocupação imediata com questões econômicas. "Entendo ser um privilégio eu poder fazer uma pausa neste momento", afirma.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>Ela conta que uma metodologia simples a ajudou a ter clareza sobre as suas ações: o 5W2H, que consiste em responder algumas perguntas. Veja a seguir.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<ul>
<li>What: o que será feito?</li>
<li>Why: por que será feito?</li>
<li>Where: onde será feito?</li>
<li>When: quando será feito?</li>
<li>Who: quem será responsável?</li>
<li>How: como será feito?</li>
<li>How much: quanto custará?</li>
</ul>
<div class="exm_h2_start"></div><h2>O retorno ao mercado e novas perspectivas</h2><div class="exm_h2_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>Conforme seu período sabático se aproxima do fim, Charline já se prepara para o retorno ao mercado. Mas esse momento está longe de qualquer sentimento de pressa. Ela encara esse momento com motivação renovada e expectativas mais claras sobre o tipo de líder e profissional que deseja ser.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div id="attachment_4646156" style="width: 1390px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-4646156" class="wp-image-4646156 size-full" src="https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?quality=70&strip=info" border="0" alt="" width="1380" height="920" srcset="https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg 1380w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=150,100 150w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=300,200 300w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=768,512 768w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=1024,683 1024w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=294,196 294w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=360,240 360w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=654,436 654w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=1000,666 1000w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=920,613 920w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=420,280 420w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=680,453 680w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=760,506 760w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=165,110 165w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=600,400 600w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=720,480 720w, https://classic.exame.com/wp-content/uploads/2023/06/Adriana-e-Charline.jpg?resize=232,155 232w" sizes="auto, (max-width: 1380px) 100vw, 1380px" /><div class="exm_paragraph_start"></div><p id="caption-attachment-4646156" class="wp-caption-text">Charline Carolino, executiva de RH (Eduardo Frazão/Exame)</p><div class="exm_paragraph_end"></div></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>"A pausa proporcionou uma reflexão profunda sobre minha trajetória e meu <strong>impacto nos negócios</strong>", avalia Charline. "Tenho certeza de que retornarei com uma visão mais clara sobre o legado que quero construir", diz ela.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
<div class="exm_paragraph_start"></div><p>Ela está pronta para voltar, mas com uma certeza inabalável: o valor da pausa e do autoconhecimento se tornarão parte integrante de sua nova jornada. E vai compartilhar essa experiência com outras pessoas em um livro que está escrevendo. "Meu intuito é trazer uma reflexão sobre como <strong>o sabático pode ser transformador</strong>, tanto pessoal quanto profissionalmente", explica.</p><div class="exm_paragraph_end"></div>
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