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Como usar a técnica Feynman para estudar melhor e aprender matérias difíceis

O bilionário Elon Musk já disse em uma entrevista que utiliza o método de estudos criado pelo físico ganhador do Nobel

Da Redação
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Redação Exame

Publicado em 9 de maio de 2024 às 10h59.

Última atualização em 21 de maio de 2024 às 12h50.

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A técnica Feynman de estudos é uma abordagem poderosa para a aprendizagem eficaz e aprofundada. Criada pelo renomado físico Richard Feynman, essa metodologia se destaca por sua simplicidade e eficácia, permitindo aos estudantes compreender e dominar conceitos complexos através da simplificação e da explicação.

  • O método envolve simplificar e explicar conceitos complexos como se estivesse ensinando a outra pessoa.
  • São quatro etapas: escolher um assunto, ensinar esse assunto a si mesmo ou a outra pessoa, revisar e esclarecer pontos obscuros, e simplificar explicações usando analogias.

Como funciona o método Feynman em 4 passos

O método Feynman, criado pelo renomado físico Richard Feynman, é uma técnica de estudo eficaz que visa aprofundar a compreensão de um determinado assunto através da simplificação e da explicação. 

Esta técnica não apenas ajuda na retenção de informações, mas também melhora suas habilidades de comunicação e resolução de problemas. Veja como aplicá-la:

1. Escolha um assunto

Primeiramente, escolha um assunto que deseja aprender ou revisar. Pode ser qualquer tema, desde física quântica até literatura clássica. O importante é selecionar algo que deseja compreender melhor, seja para concurso público, para vestibular, residência médica ou só para conhecimentos pessoais.

2. Ensine para você ou para outra pessoa

Em seguida, ensine o assunto para você mesmo ou para outra pessoa. Esta etapa é fundamental, pois ao explicar o tema em suas próprias palavras, você é obrigado a organizar o conhecimento de forma coerente e compreensível.

Dicas para ensinar o assunto para outra pessoa incluem identificar os conceitos-chave, relacionar ideias e explicar o processo passo a passo.

Durante o processo de ensino, revise os pontos que não estão claros. Se houver partes do assunto que você não compreende completamente, volte atrás e estude em mais detalhes. Pode-se conseguir isso ao se fazer a leitura de materiais adicionais, assistir a vídeos explicativos ou consultar um especialista.

3. Revise os pontos que não estão claros

Outra etapa importante do método Feynman é revisar e refinar suas explicações. Volte regularmente ao assunto e revise suas notas ou gravações. Identifique áreas que ainda não estão claras e trabalhe nelas novamente.

Além disso, esteja aberto a feedback de outras pessoas. Se estiver ensinando para alguém, peça que essa pessoa faça perguntas e ofereça insights sobre sua explicação.

4. Simplifique suas explicações e crie analogias

Ao simplificar suas explicações, você torna o assunto mais acessível e fácil de entender. Use analogias, exemplos do cotidiano ou visualizações para ilustrar conceitos complexos. Isso ajuda a solidificar o entendimento e a tornar a informação mais memorável.

Por exemplo, se estiver explicando o conceito de gravidade, você pode compará-lo a uma maçã caindo de uma árvore, como fez Newton. Essa imagem simples ajuda a transmitir a ideia de uma força que atrai objetos para a terra.

Repita o processo até que você tenha entendido suficientemente o assunto.

Quem foi Richard Feynman?

Richard Feynman (LSD, maconha e cetamina)

Richard Feynman (Wikimedia Commons)

Richard Feynman foi um proeminente físico teórico, PhD em física pela Universidade de Princeton, nascido em 1918 nos Estados Unidos e falecido em 1988. Reconhecido por suas contribuições significativas para a física quântica, eletrodinâmica quântica e teoria quântica de campos, ele recebeu o Prêmio Nobel de Física em 1965, junto com Julian Schwinger e Sin-Itiro Tomonaga. Eles foram premiados por suas contribuições fundamentais para o desenvolvimento da eletrodinâmica quântica, com profundas implicações sobre a teoria quântica de campos e as partículas elementares.

Além de suas realizações científicas, Feynman era conhecido por sua habilidade excepcional de ensino e comunicação. Desenvolveu métodos únicos de explicação, como a técnica Feynman, que incentiva a simplificação e a compreensão profunda de conceitos complexos.

Feynman também era conhecido por sua personalidade excêntrica e paixão por desafios intelectuais. Um entusiasta da música e da arte, suas palestras e escritos refletiam seu estilo de vida vibrante e sua curiosidade insaciável. O físico também teve vários livros publicados, entre eles 'O Senhor Esta Brincando, Sr Feynman?' e 'Física em 12 lições', que demonstram sua habilidade em explicar conceitos complexos de forma simples.

A vida de Richard Feynman também foi retratada no cinema no filme "Infinity: Um Amor Sem Limites" (1996), uma biografia dramática dirigida e estrelada por Matthew Broderick. O filme foca principalmente na relação de Feynman com sua primeira esposa, Arline Greenbaum, explorando como seu relacionamento e os desafios pessoais, como a doença de Arline, influenciaram sua vida e carreira. Baseado em uma das obras autobiográficas de Feynman, o filme oferece um olhar íntimo sobre seu lado humano e as emoções que moldaram o cientista renomado.

Sua técnica de estudos, baseada na simplificação e explicação de conceitos complexos, continua a influenciar estudantes e acadêmicos em todo o mundo. O método é usado por várias pessoas, um exemplo é o empresário Elon Musk.

Por que usar a técnica Feynman para estudar?    

A técnica Feynman é uma abordagem de estudo poderosa e eficaz que envolve a simplificação e a explicação de conceitos complexos como se estivesse ensinando a alguém.

Homenageando o físico Richard Feynman, ela se baseia na premissa de que, se você não consegue explicar algo de forma simples, então não entende completamente.

Ao utilizar essa técnica, você é forçado a organizar seu conhecimento, identificar lacunas e entender verdadeiramente os conceitos. Isso promove uma compreensão profunda e duradoura, em vez de apenas memorização superficial. Essa é uma ótima forma de evitar a procrastinação e prosseguir com seus objetivos.

Além disso, ao ensinar um assunto para alguém (mesmo que seja apenas para você mesmo), você é desafiado a encontrar maneiras criativas de simplificar e expressar ideias complexas, o que fortalece sua compreensão e memória.

Outra vantagem é que a técnica Feynman é altamente adaptável e pode ser aplicada a qualquer assunto, desde matemática e ciência até história e literatura.

Outros métodos de estudo

Existem diversos métodos de estudo além da técnica Feynman, cada um com suas vantagens e adequações a diferentes estilos de aprendizagem. 

O método Cornell é uma abordagem de tomada de notas que divide o papel em três seções: uma para anotações durante a aula ou leitura, uma para resumos após a aula e uma para questões-chave ou palavras-chave. Essa técnica facilita a revisão eficiente, pois as informações estão organizadas de forma clara e fácil de entender.

O método SQ3R é um processo que envolve cinco etapas: Survey (exame prévio do texto), Question (formulação de perguntas com base nos títulos e subtítulos), Read (leitura do texto procurando respostas para as perguntas formuladas), Recite (resumo do material em voz alta ou por escrito) e Review (revisão do material para consolidar o aprendizado).

A revisão espaçada é uma técnica que consiste em distribuir o estudo ao longo do tempo, revisando o material em intervalos crescentes. Em vez de revisar intensivamente de uma só vez, espaça-se a revisão ao longo de dias, semanas ou meses, fortalecendo a memória de longo prazo.

A técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo que divide o estudo em intervalos de trabalho focado, geralmente 25 minutos, seguidos por breves pausas de 5 minutos. Após quatro intervalos, é feita uma pausa mais longa, de cerca de 15 a 30 minutos. O método Pomodoro ajuda a manter o foco e a produtividade, reduzindo a procrastinação e a fadiga mental.

Os mapas mentais são ferramentas visuais que organizam informações de forma hierárquica, usando palavras-chave, imagens e cores para representar conceitos e suas inter-relações. Eles facilitam a memorização, a compreensão de conexões entre ideias e a geração de novas ideias a partir de associações visuais.

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