Carreira

Como a IA está ajudando profissionais a treinar inteligência emocional

Ferramentas com simulações realistas permitem treinar conversas difíceis e desenvolver soft skills essenciais

Deixe de lado a conversa superficial com a IA e aprenda as técnicas de comando que impulsionam resultados (Getty Images). (Getty Images)

Deixe de lado a conversa superficial com a IA e aprenda as técnicas de comando que impulsionam resultados (Getty Images). (Getty Images)

Publicado em 12 de janeiro de 2026 às 05h00.

Em meio à corrida tecnológica para integrar inteligência artificial ao dia a dia do trabalho, a perda das habilidades humanas que fazem equipes funcionarem um desafio silencioso vem preocupando líderes e gestores.

Comunicação, empatia, escuta ativa, adaptabilidade e inteligência emocional estão se tornando competências escassas e, ao mesmo tempo, mais valiosas do que nunca.

Segundo Phil Friedman, CEO da Computer Generated Solutions, a maior lacuna de desempenho que ele presenciou em mais de 40 anos de carreira não está relacionada à falta de conhecimento técnico, mas à ausência de preparo para lidar com conversas difíceis, conflitos e situações de alta carga emocional — tudo aquilo que exige inteligência emocional aguçada. As informações foram retiradas de Fast Company.

As emoções podem te travar ou te impulsionar. Em apenas 6 horas, aprenda a controlá-las e use-as a seu favor

IA como simulador de conversas difíceis

A boa notícia é que novas ferramentas com IA estão mudando esse cenário, oferecendo a possibilidade de treinar habilidades socioemocionais em ambientes virtuais realistas e sem riscos.

Trata-se dos simuladores de conversas baseados em IA. Funcionam como um simulador de voo — mas, em vez de treinar pilotos, ajudam profissionais a ensaiar conversas de alta carga emocional com avatares que reagem em tempo real.

Se o usuário comunica uma má notícia com empatia, o personagem virtual suaviza sua reação. Se a abordagem é ríspida ou evasiva, o avatar reage com resistência. Não há roteiro fixo, tudo depende da postura, da entonação, das palavras e da linguagem corporal do profissional.

Esse tipo de prática permite desenvolver o que Friedman chama de “memória muscular emocional”, ou seja, a capacidade de reagir com confiança e clareza em situações imprevisíveis do dia a dia.

O futuro do trabalho ainda é humano

Mesmo com todos os avanços tecnológicos, habilidades humanas continuam definindo o sucesso profissional. 

Quer transformar suas emoções em força? Inscreva-se gratuitamente e descubra como agir com equilíbrio em qualquer situação

Um estudo citado por Friedman mostra que uma gigante da tecnologia demitiu 8 mil pessoas em uma automação de processos via IA — e, pouco tempo depois, precisou recontratar o mesmo número de funcionários, agora com foco em criatividade, comunicação e liderança.

Aprenda sobre inteligência emocional com especialistas

No fim das contas, dominar a inteligência emocional é dominar a si mesmo. Esse curso é uma oportunidade gratuita para aprender a se automotivar diante de dificuldades, manter o equilíbrio em momentos de alta pressão e liderar com empatia e impacto. 

Se você quer transformar suas emoções em um diferencial competitivo, esta é a hora de dar o próximo passo. O curso online gratuito Inteligência Emocional é a oportunidade de desenvolver habilidades que podem transformar sua carreira. 

Inscreva-se agora e descubra como dominar suas emoções pode ser o diferencial que faltava para acelerar sua trajetória

Acompanhe tudo sobre:Branded MarketingCursos Online - Na PráticaNa PráticaInteligência emocionalNa Prática Inteligência Emocional

Mais de Carreira

Essa ‘ação’ de IA pode transformar US$ 1.000 em US$ 87.000, segundo analistas

‘A IA pode não ser tão diferente das tecnologias do passado’, afirma CEO da BlackRock

Contratações em Finanças: tendências e perspectivas para 2026

Cultura que pega: rigor, método e liderança na construção de uma cultura organizacional eficaz