São Paulo - Ser trainee exige competências que nem sempre são ensinadas na universidade. Muitas lições valiosas estão nos filmes - dos dramas às animações.  A pedido de EXAME.com, especialistas da consultoria Seja Trainee e do Grupo DMRH compilaram 15 títulos que devem constar no repertório de qualquer trainee. A lista vai de obras recentemente premiadas pelo Oscar, como "Whiplash" (foto), a filmes que já viraram clássicos, como "O senhor dos anéis". Em comum, os longas têm a capacidade de despertar a reflexão sobre temas essenciais para o sucesso de um trainee, como resiliência, autoconfiança, liderança e trabalho em equipe. Clique nas fotos para ver a seleção.

O drama que rendeu o Oscar de melhor ator a Eddie Redmayne mostra a vida do astrofísico Stephen Hawking. O filme focaliza a relação do cientista com sua ex-mulher Jane, dos primeiros anos de namoro ao diagnóstico da doença que o paralisou. Por que assistir? A história de Hawking comove e inspira espectadores porque mostra a incrível capacidade do cientista de se reinventar a cada novo obstáculo trazido por sua doença. Segundo Jéssica Lopes, consultora da Seja Trainee, esse é um bom exemplo para o jovem. "O filme mostra a importância de não se deixar abater pelas limitações, ser resiliente e se concentrar no seu propósito", diz ela. "The theory of everything"
Diretor: James Marsh
Ano de produção: 2014

Baseado em fatos reais, o longa conta a história de Richard Phillips, responsável pela condução do cargueiro Maersk Alabama até o Quênia. Os problemas do capitão começam quando o navio é sequestrado por piratas da Somália.  Por que assistir? De acordo com Andressa Rotondaro, consultora da Seja Trainee, o filme traz exemplos de liderança tanto por parte do herói quanto do vilão. Para os trainees, a dica é prestar atenção na importância da visão estratégica e da coragem para assumir riscos. "Captain Phillips"
Diretor: Paul Greengrass
Ano de produção: 2013

Louis Zamperini é um jovem e talentoso atleta olímpico. Depois de sofrer um acidente aéreo, ele acaba preso pelos japoneses durante a 2º Guerra Mundial. Por que assistir? "Nas horas adversas, Zamperini permanece firme em suas escolhas e propósitos", afirma Andressa, da Seja Trainee. Graças a essa atitude, ele consegue influenciar as pessoas ao seu redor. Segundo a consultora, a mensagem para os trainees é clara: sem objetivos claros, fica difícil exercer qualquer liderança. "Unbroken"
Diretora: Angelina Jolie
Ano de produção: 2014

Estrelado por J.K. Simmons, vencedor do Oscar de melhor ator coadjuvante em 2015, o filme conta a história de um jovem baterista que sonha em ser o melhor de sua geração. Envolto num ambiente de alta pressão, ele transita entre a determinação e a obsessão por seus objetivos. Por que assistir? Segundo Jéssica, a trajetória do músico tem muitas semelhanças com programas de seleção de trainees. Isso porque, na busca pela perfeição, o músico entra numa espiral violenta de autocobrança. Aos poucos, porém, ele começa a enxergar a importância do equilíbrio emocional. "Brilho nos olhos é importante, mas o jovem também precisa reconhecer seus limites para ter sucesso", diz a consultora. "Whiplash"
Diretor: Damien Chazelle
Ano de produção: 2014

Uma engenheira sem qualquer experiência prévia no espaço é recrutada para uma missão ao lado de astronautas americanos. Quando uma chuva de meteoros atinge a espaçonave do grupo, ela perde contato com os outros tripulantes. Por que assistir? É claro que a situação vivida pela personagem principal é muito mais radical do que um processo seletivo para trainees, mas alguns paralelos podem ser traçados. Segundo Andressa, o filme deve ser assistido porque expõe a importância da automotivação para superar qualquer desafio, seja ele do tamanho que for. "Gravity"
Diretor: Alfonso Cuarón
Ano de produção: 2013

Dois vendedores quarentões ficam desempregados quando a empresa de relógios onde trabalhavam fecha. Apesar de serem completos ignorantes do mundo digital, eles ingressam num programa de estagiários do Google.  Por que assistir? A comédia mostra a importância de lidar com as diferenças e usar o potencial de cada um a favor da equipe. "É ideal para candidatos em fase de dinâmica de grupo, porque mostra bem esse processo", comenta Andressa. De acordo com ela, também vale a pena observar o destino de quem não sabe competir e faz parcerias apenas por interesse. "The internship"
Diretor: Shawn Levy
Ano de produção: 2013

Em 1953, um jovem professora é contratada para ensinar história da arte numa conceituada universidade da Califórnia. Indignada com o machismo da escola, ela decide reagir. Por que assistir? Segundo Lilian Dorighello, gerente de comunicação e marketing do Grupo DMRH, o filme é um ótimo mote para discutir valores no ambiente de trabalho. Ela explica que os jovens são cada vez mais cobrados por sua coerência e conduta moral. "Muitos recrutadores preferem candidatos éticos, com valores sólidos, a candidatos brilhantes tecnicamente, porém com uma índole duvidosa", comenta. "Mona Lisa smile"
Diretor: Mike Newell
Ano de produção: 2003

Pi é um jovem indiano que viaja de navio com os pais até o Canadá. Após uma terrível tempestade que destrói a embarcação e mata seus familiares, ele fica à deriva num pequeno barco - tudo na companhia de um enorme e assustador tigre. Por que assistir? Como em "Gravidade", o roteiro coloca o protagonista numa situação muito mais desesperadora do que uma seleção de trainees. Mesmo assim, há paralelos possíveis. Segundo Andressa, a salvação de Pi acontece a partir de suas descobertas existenciais. Da mesma forma, a "sobrevivência" do trainee depende de seu autoconhecimento e, consequentemente, de sua capacidade de automotivação. "Life of Pi"
Diretor: Ang Lee
Ano de produção: 2012

A animação mostra o início da amizade entre Mike e Sulley na Universidade Monstros, instituição que ensina a assustar crianças à noite. Apesar de se detestarem, os dois colegas são obrigados a trabalhar juntos num torneio universitário. Por que assistir? Os protagonistas têm papéis e estilos de liderança bastante diferentes. "Cada um tem seu talento, mas Mike demora para reconhecer que está obstinado a ser algo que não é", comenta Andressa. Aos trainees, o filme ensina que é preciso aproveitar os dons naturais de cada pessoa para extrair o melhor de uma equipe.  "Monsters University"
Diretor: Dan Scanlon
Ano de produção: 2013

Gago desde a infância, o rei George se mostra reticente quando sua esposa Elizabeth o convence a se consultar com o doutor Lionel. Mas o médico acaba se revelando um grande aliado na retomada da sua autoconfiança.  Por que assistir? A gagueira de George pode vista como metáfora para qualquer dificuldade que precisa ser superada. Segundo Andressa, da Seja Trainee, é muito interessante observar as resistências do rei durante o trabalho com o médico - e como ele passou a ganhar confiança a partir do momento em que reconheceu suas próprias forças. "The king's speech"
Diretor: Tom Hooper
Ano de produção: 2010

Baseado em fatos reais, o drama acompanha a trajetória de um técnico de futebol americano nos anos 1970. Alvo ele próprio de preconceitos, o protagonista tenta dissolver as tensões raciais que dividem seu time. Por que assistir? "Conflitos entre membros da equipe, ou entre chefes e chefiados, são mais frequentes do que imaginamos", diz Lilian. Desde cedo, é importante que os profissionais se preparem para gerir essas tensões. "O filme vale a pena por trazer uma excelente mensagem sobre liderança e resolução de conflitos", afirma a gerente da DMRH. "Remember the Titans"
Diretor: Boaz Yakin
Ano de produção: 2000

Após um acidente de avião, um funcionário de uma multinacional fica preso numa ilha por quatro anos. Tido como morto pela família, ele precisa encontrar formas de sobreviver física e emocionalmente ao isolamento completo da civilização. Por que assistir? O protagonista impressiona pelo seu alto grau de resistência à frustração. Por isso, é exemplo para o jovem. "A resiliência e a determinação são fundamentais para qualquer profissional, especialmente em início de carreira", diz Lilian. "Cast away"
Diretor: Robert Zemeckis
Ano de produção: 2000

O doutor Adams cuida de seus pacientes com afeto, bom humor e irreverência. Apesar de despertar a desconfiança de algumas figuras na faculdade de medicina, seus métodos pouco ortodoxos provam, aos poucos, a importância da alegria para a cura. Por que assistir? Segundo Lilian, o drama enfoca os benefícios de se criar e manter boas relações em qualquer contexto. "Com uma comunicação clara e envolvente, é possível conseguir resultados surpreendentes", afirma a gerente da DMRH.  "Patch Adams"
Diretor: Tom Shadyac
Ano de produção: 1998

O drama se passa na época do apartheid na África do Sul. Em meio às tensões raciais do período, o presidente Nelson Mandela e o capitão do time de rugby do país se unem para tentar mudar a cultura nacional.  Por que assistir? O conselho de Andressa é observar a gestão habilidosa do conflito pelos personagens principais. Segundo ela, o filme mostra a força das lideranças inspiradoras e o poder do conjunto. "São ótimos exemplos em que o jovem pode se espelhar", diz a consultora. "Invictus"
Diretor: Clint Eastwood
Ano de produção: 2009

Na mítica Terra-Média, o hobbit Frodo recebe de presente de seu tio um anel amaldiçoado. Com o apoio de outras seres fantásticos, ele percorrerá uma longa jornada para evitar que o mal se apodere do objeto mágico. Por que assistir? Segundo Lilian, o filme mostra o peso do trabalho em equipe para que uma causa seja atingida. "Os desafios de hoje exigem equipes coesas e integradas", diz ela. Para o trainee, a mensagem que deve ficar é esta: não há brilhantismo que dê conta, isoladamente, da complexidade do mundo corporativo.  "The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring"
Diretor: Peter Jackson
Ano de produção: 2001