Maior levantador de peso dos EUA é vegano
Kendrick Farris é o único homem a representar país na Olimpíada Rio 2016 na modalidade levantamento de peso
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Kendrick Farris: levantador de peso segue uma dieta 100% vegana (Getty Images)
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Daniela Barbosa
Publicado em 12 de agosto de 2016 às 10h32.
São Paulo - Quem vê Kendrick Farris não imagina que o maior levantador de peso dos Estados Unidos - e o único homem a representar o país nesta Olimpíada na modalidade - tem uma dieta 100% vegana.
Desde 2014, Farris adotou o veganismo como estilo de vida e a ideia veio por um único propósito: respeito aos animais.
Em recente entrevista ao The Huffington Post, ele afirmou não concordar com a forma que os animais são abatidos em massa e por isso tomou a decisão, que a princípio soou estranho para as pessoas próximas a ele, principalmente à sua nutricionista.
Eliminar a carne e outros derivados de origem animal, no entanto, não foi impeditivo para que o levantador de peso continuasse a brilhar no esporte. Ele é medalhista de ouro nos últimos dois Pan-americanos na categoria masculina até 94 quilos e a proteína animal realmente não faz falta de seu cardápio.
Para conseguir levantar mais de 200 quilos nas competições, o atleta mantém uma dieta que varia de 5.000 a 8.000 calorias diárias e alimentos como abacate, diversas verduras, shakes de proteína e feijão preto não podem faltar no seu menu.
No próximo sábado, Ferris vai brigar mais uma vez por uma medalha e antes da competição talvez coma sozinho uma pizza de legumes - seu prato favorito.
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1. Olimpíada das mulheres
![]( "Olimpíada das mulheres")
1/10 (Getty Images)
São Paulo - A primeira edição das Olimpíadas modernas aconteceu em 1896 e contou com um total de zero atletas mulheres. Quatro anos depois, em 1900, elas eram 22. Já em 1904, pasmem, o número diminuiu e apenas seis guerreiras estiveram presentes. De lá para cá muita coisa mudou e no Rio de Janeiro elas chegaram em número recorde: são 5.185 garotas competindo! E elas não estão aí só para fazer número, não. Rafaela Silva que o diga! A judoca carioca garantiu, nessa segunda-feira (8), o primeiro ouro do Brasil nas Olimpíadas de 2016. Orgulho total da garota que enfrentou a pobreza e o racismo para chegar onde chegou. E junto com ela, outras atletas também estão provando que "jogar como uma garota" é sinônimo de vitória! Confira aqui um time maravilhoso de mulheres que estão quebrando tudo. -
2. Rafaela Silva - Brasil (judô)
![]( "Rafaela Silva - Brasil (judô)")
2/10 (Kai Pfaffenbach/Reuters)
Lógico que o número 1 é dela, né? Nessa segunda-feira (8), Rafaela conquistou o primeiro ouro do país no Rio. E essa vitória é uma overdose de Brasil! A menina da Cidade de Deus (a famosa favela do Rio) começou a praticar judô aos nove anos, influenciada pelo pai, que queria ver ela longe das ruas. Hoje, aos 24, ela tem um ouro olímpico e outro conquistado no Mundial, em 2013. -
3. Seleção Feminina de Futebol - Brasil
![]( "Seleção Feminina de Futebol - Brasil")
3/10 (Getty Images)
As meninas estão lavando a alma da torcida brasileira, que anda bem desacreditada frente aos fiascos que a seleção masculina coleciona há anos. No último sábado (5), elas venceram a Suécia por 5x0, despontando rumo à liderança do grupo (as suecas são as rivais mais forte da chave). Na estreia, as meninas também fizeram bonito, vencendo a China por 3x0 e, nesta terça (9), elas enfrentam a África do Sul também com grandes chances de vitória. -
4. Mayra Aguiar - Brasil (judô)
![]( "Mayra Aguiar - Brasil (judô)")
4/10 (Getty Images)
Em 2014, Mayra se tornou a maior medalhista do judô brasileiro em campeonatos mundiais, contando homens e mulheres. Detalhe: ela tinha apenas 23 anos na época! Mas, antes disso, a garota já tinha quebrado outro recorde. Em 2010, ela tornou-se a maior medalhista do planeta no Campeonato Mundial Sub 20. Alguma dúvida de que a moça é destruidora mesmo? Em 2012, ela trouxe o bronze de Londres e tudo indica que a gente vai ver ela no pódio mais uma vez esse ano. -
5. Priscilla Stevaux Carnaval - Brasil (ciclismo BMX)
![]( "Priscilla Stevaux Carnaval - Brasil (ciclismo BMX)")
5/10 (Divulgação)
Aos 22 anos, Priscila é o nome brasileiro mais bem posicionado no ranking do BMX mundial (em 18º lugar). E para quem gosta de falar "bota ela na competição masculina para ver o que acontece" aí vai uma informação: a garota realmente compete contra homens nos campeonatos nacionais. Dá para imaginar o volume das male tears, né? -
6. Yusra Mardini - Síria (natação)
![]( "Yusra Mardini - Síria (natação)")
6/10 (Robertson/Getty Images)
Aos 18 anos, a garota síria é a atleta mais jovem da delegação dos refugiados. E em 2015, ela ajudou a salvar um grupo de refugiados que cruzavam o Mar Mediterrâneo! Rumo à Grécia, o barco em que ela estava começou a afundar e, junto com a irmã Sarah, Yusra foi uma heroína! As duas nadaram durante três horas e meia para salvar a embarcação. Em sua estréia como atleta olímpica, a garota ficou longe de se classificar nos 100 m borboleta, mas ela é, sem dúvida, uma vencedora! -
7. Margret Rumat Rumar Hassan - Sudão do Sul (atletismo)
![]( "Margret Rumat Rumar Hassan - Sudão do Sul (atletismo)")
7/10 (Reprodução)
Ela é a primeira atleta da história a representar oficialmente o Sudão do Sul nas Olimpíadas (Margret compete pelo país, mas também há conterrâneos dela na delegação dos refugiados). Ela tem 19 anos e irá correr os 400 metros rasos no Rio de Janeiro. Além de fazer história no esporte, ela também virou garota propaganda da Samsung, em um comercial absolutamente emocionante. -
8. Majlinda Kelmendi - Kosovo (judô)
![]( "Majlinda Kelmendi - Kosovo (judô)")
8/10 (Getty Images)
A moça conquistou a primeira medalha olímpica da história Kosovo e já foi um ouro de cara! Só que a história de superação dela não se limita ao reconhecimento no esporte, pois Majlinda nasceu e cresceu em meio à guerra. A situação no Kosovo é tão complexa que o Comitê Olímpico Internacional (COI) só reconheceu sua filiação em 2014 e essa é a primeira vez que o país participa da competição. "Sou uma sobrevivente de guerra, assim como meu povo. Várias crianças do Kosovo perderam seus pais. Muitas crianças não têm livros para ir para uma escola. E eu virei campeã olímpica vindo desse país. Mesmo sem dinheiro, mesmo sem estrutura você pode acreditar em si mesmo e trabalhar muito duro para atingir seus sonhos", disse ela em entrevista ao Globo Esporte. -
9. Julie Brougham - Nova Zelândia (hipismo)
![]( "Julie Brougham - Nova Zelândia (hipismo)")
9/10 (Getty Images)
Ela é a atleta mais velha dessas Olimpíadas, aos 62 anos, e compete na categoria de adestramento individual. Julie pratica hispismo há mais de 50 anos e essa é a primeira vez que ela participa de uma Olimpíada. Mesmo se a neozelandesa não levar nenhuma medalha para casa, ela certamente já é campeã em perseverança! -
10. Falando no assunto...
![]( "Falando no assunto...")
10/10 (Marko Djurica/Reuters)
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