Jamie Oliver lista 14 alimentos que farão você viver mais

Pimenta, arroz selvagem e peixe fazem parte da seleção
Verduras e legumes (Divulgação / Contigo)
Verduras e legumes (Divulgação / Contigo)
Por Daniela BarbosaPublicado em 23/09/2015 11:21 | Última atualização em 23/09/2015 11:21Tempo de Leitura: 8 min de leitura

São Paulo - Depois de passar por uma reeducação alimentar e eliminar 12 quilos, Jamie Oliver, um dos chefs de cozinha mais populares da atualidade, estreou recentemente uma nova série na TV - batizada de Jamie's SuperFood.

Exibido pelo britânico Channel 4, o programa pretende mostrar o segredo de uma vida longa em diferentes partes do mundo e o que uma alimentação saudável tem a ver com isso.

Em suas andanças pelo mundo, Jamie já descobriu o poder de 14 alimentos que podem ajudar as pessoas a viverem mais e melhor.

"Não se trata das famosas goji berries e bebidas verdes. Tem a ver com cozinhar os alimentos de um jeito inteligente. São ingredientes comuns para fazer pratos simples e saborosos", disse o chef em um de seus programas.

Veja nas imagens 14 superalimentos que podem aumentar sua expectativa de vida, segundo Jamie Oliver.