Jamie Oliver lista 14 alimentos que farão você viver mais
Pimenta, arroz selvagem e peixe fazem parte da seleção
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Verduras e legumes (Divulgação / Contigo)
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Daniela Barbosa
Publicado em 23 de setembro de 2015 às 11h21.
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1. Verduras e legumes
![]( "Verduras e legumes")
1/14 (Divulgação / Contigo)
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2. Ovos
![]( "Ovos")
2/14 (Joern Pollex/Getty Images)
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3. Leite de cabra
![]( "Leite de cabra")
3/14 (ThinkStock)
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4. Peixe
![]( "Peixe")
4/14 (Divulgação)
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5. Batata doce
![]( "Batata doce")
5/14 (Freeimages)
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6. Tofu
![]( "Tofu")
6/14 (Wikimedia Commons)
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7. Feijão preto
![]( "Feijão preto")
7/14 (ARQUIVO/WIKIMEDIA COMMONS)
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8. Algas
![]( "Algas")
8/14 (ThinkStock)
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9. Arroz selvagem
![]( "Arroz selvagem")
9/14 (ThinkStock)
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10. Alho
![]( "Alho")
10/14 (ThinkStock)
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11. Camarão
![]( "Camarão")
11/14 (ThinkStock)
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12. Pimenta
![]( "Pimenta")
12/14 (Joven David / Stock Xchng)
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13. Frutas
![]( "Frutas")
13/14 (Andrés Virviescas / Stock Xchng)
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14. Nozes
![]( "Nozes")
14/14 (Stock.Xchange)
São Paulo - Depois de passar por uma reeducação alimentar e eliminar 12 quilos, Jamie Oliver, um dos chefs de cozinha mais populares da atualidade, estreou recentemente uma nova série na TV - batizada de Jamie's SuperFood.
Exibido pelo britânico Channel 4, o programa pretende mostrar o segredo de uma vida longa em diferentes partes do mundo e o que uma alimentação saudável tem a ver com isso.
Em suas andanças pelo mundo, Jamie já descobriu o poder de 14 alimentos que podem ajudar as pessoas a viverem mais e melhor.
"Não se trata das famosas goji berries e bebidas verdes. Tem a ver com cozinhar os alimentos de um jeito inteligente. São ingredientes comuns para fazer pratos simples e saborosos", disse o chef em um de seus programas.
Veja nas imagens 14 superalimentos que podem aumentar sua expectativa de vida, segundo Jamie Oliver.
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