Pegue leve
Saúde
Da Redação
Publicado em 9 de outubro de 2008 às 09h32.
O triatleta Leandro Macedo, de 35 anos, que representará o Brasil nas Olimpíadas de Atenas, dá dicas aos executivos sedentários que desejam iniciar um treinamento cardiovascular. "Nunca é tarde para começar", diz Leandro, o brasileiro mais bem qualificado no ranking nacional e o 16o no mundial, que agora passa a organizar programas especiais para empresas que querem cuidar da saúde de seus funcionários. Seu endereço virtual: http://www.leandromacedo.esp.br.
GRAVATA Usar o nó da gravata apertado pode prejudicar a visão. Ele comprime a veia jugular, caminho de passagem do sangue entre o cérebro e o coração. Foi o que comprovou uma pesquisa conduzida nos Estados Unidos com 40 homens. Metade deles já havia sofrido de glaucoma. Os demais nunca haviam tido problemas nos olhos. Durante o teste, todos usaram gravata com o nó bem apertado por 3 minutos. Resultado: entre os doentes, a pressão aumentou 60%, subindo ainda mais entre os que nunca tiveram problemas de visão. A tensão intra-ocular, segundo os cientistas, é a principal causa do glaucoma, que pode provocar perturbações visuais passageiras ou até cegueira.
IMPOTENCIA Estudos comprovam que o chocolate ajuda no combate à impotência. Ele contém phenylalanine, um aminoácido que melhora a libido. Outros alimentos, como banana, cereja, ameixa, pepino, aipo e aspargo, têm esse fator terapêutico.
FUMO PASSIVO Os fumantes passivos apresentam maior risco de doença coronariana do que os não-fumantes não expostos à fumaça de cigarro, de acordo com análise baseada em 18 estudos com não-fumantes que passam muito tempo em ambientes poluídos por fumaça de cigarro. O risco é maior para quem está exposto à fumaça no ambiente de trabalho. Vizinhos de fumantes que consomem mais de 20 cigarros por dia tiveram a maior incidência da doença.
Mais lidas
Mais de Carreira
The3Percent: conheça a nova rede que quer impulsionar empresas criadas por mulheres no BrasilComo usar a técnica de mind mapping para tomar decisões difíceisO ChatGPT te conhece mais do que você imagina: use esses prompts para planejar sua carreira em 20254 formas de fazer multitasking e ainda ser produtivo