SÃO PAULO (SP)

KYRON MEDICAL CENTER
(11) 3095-3000
site: http://www.kyron.com.br
A clínica da socialite paulistana Yara Baumgart tem onze anos e possui duas unidades. A do Shopping Iguatemi, inaugurada em 2001, oferece quatro pacotes de day spa, além de spa masculino. Massagem e limpeza de pele estão entre os tratamentos. Os preços variam de R$ 260 a R$ 660.

SPA EMILIANO
(11) 3069-4369
site: http://www.emiliano.com.br
Funciona no 22o andar do prédio onde fica o Hotel Emiliano e oferece uma bela vista da cidade. As atividades são supervisionadas por Monika Fukuya, que se especializou em massagens orientais no Japão. O programa custa R$ 180 e inclui banho de ofurô e sessão de massagem com óleo, de shiatsu ou de reflexologia (nos pés).

LES BAINS DE PROVENCE
(11) 3088-9008

Fica no recém-inagurado espaço En Provence, que reúne um restaurante de cozinha mediterrânea, uma butique de azeites e uma loja de cosméticos. Comece pelos banhos, que custam entre R$ 90 e R$ 120. No cardápio de massagens, 12 opções que vão de técnicas indianas a pedras quentes. Há pacotes como o L'Integral, que inclui três tratamentos, dura uma hora e meia e custa a partir de R$ 150.

SÃO PAULO DAY SPA HEALTH CARE
(11) 3815-4088/3051-3377/3758-9222
site: http://www.dayspa.com.br
Foi um dos primeiros spas urbanos de São Paulo. Oferece tratamentos avulsos, como banhos de ofurô com guaraná, leite de cabra ou vinho (R$ 62 a sessão), e pacotes variados. O Silver sai por R$ 200, dura meio período e inclui sauna, massagem relaxante, banho de ofurô, hidratação facial e corporal e esfoliação.

RIO DE JANEIRO (RJ)

RELAX DAY SPA
(21) 2431-1496
Utiliza nos tratamentos ingredientes como lama, extrato de uva e mel silvestre, ervas ou flores. O preço varia de R$ 220 a R$ 395.

UNIVERSO DO CORPO & SPA LIGIA AZEVEDO (21) 2495-5959
Além dos tratamentos estéticos, experimente uma sessão de aromaterapia, uma espécie de massagem com essências, e shiatsu. Os tratamentos custam entre R$ 20 e R$ 60.

SPA ESTAÇÃO BIOTHERM
(21) 2219-3136
site: http://www.estacaodocorpo.com.br
Funciona dentro da academia Estação do Corpo, na unidade da Lagoa. O programa pode durar um dia (R$ 170) ou meio período (R$ 127). Inclui todas as refeições, uma massagem e uma série de exercícios físicos.

BELO HORIZONTE (MG)

ONE DAY SPA by Ala Szerman
(31) 3275-4114
A sessão de massagem com pedras quentes dura uma hora e sai por R$ 50. O spa oferece ainda banhos antiestresse com ingredientes como chocolate,
sais efervescentes ou leite de cabra (custam entre R$ 35 e R$ 45). O pacote de tratamentos com duração de
meio período custa 125 reais. Serve refeições rápidas de baixas calorias.

SPA DA MENTE
(31) 3227-0062
Funciona num amplo casarão, numa região calma da cidade. O quintal tem um jardim bem cuidado e até uma igrejinha. Para curtir o lugar, redes e espreguiçadeiras por todos os cantos. À noite, velas e tochas no jardim iluminam a casa. Os tratamentos têm o objetivo de aliviar o estresse. Cada sessão sai por R$ 80. Tem massagens diversas e até sessões de psicanálise breve (a dona, Carmem Moeini, é psicóloga). Quem quiser pode prolongar a estadia.

PADMA TERAPIA CORPORAL
(31) 3221-1811
Com os olhos vendados, ao som de música oriental e sentindo o cheiro de incenso, você mergulha as pernas num ofurô a 38 graus. Em seguida, uma massagista inicia a esfoliação, que vai dos joelhos aos pés. Depois, vem uma máscara de argila e uma massagem com cremes e óleos. Esse é o escalda-pés, novo tratamento do Padma, um spa de orientação indiana. O programa de seis horas sai por R$ 270.

BRASÍLIA (DF)

SPA BRASIL
(61) 429-8000
Fica dentro de um hotel de luxo e tem médico, psicólogo, acupunturista, nutricionista e personal trainer. O pacote de um dia inclui drenagem linfática, bandagem com produtos do mar Morto, shiatsu, exercícios físicos, limpeza de pele, esfoliação, máscaras de argila e todas as refeições. Custa R$ 200. Oferece também tratamentos avulsos, além de academia de ginástica e salão de beleza.

CURITIBA (PR)

ONE DAY SPA
(41) 225-2368
Para desestressar, tem hidromassagem com água semelhante à do mar (R$ 40) e banho de ofurô (R$ 30). Os pacotes de um dia custam entre R$ 250 e R$ 500 e são personalizados.

FORTALEZA (CE)

IPARANA SPA BEACH
(85) 318-9777
site: http://www.iparanaspa.com.br
O dia começa cedo, às 7h, com café da manhã seguido de caminhada, que pode ser numa das trilhas do spa ou na praia. Depois, há uma programação de exercícios físicos, intercalados por cinco refeições balanceadas. A diária acaba às 18h30 e custa R$ 45. Quem quiser pode fazer massagem nos intervalos. A sessão, de uma hora, sai por R$ 15.

PORTO ALEGRE (RS)

SOLARIUM
(51) 3328-0719/3222-2821
É uma clínica de estética e bronzeamento que oferece tratamentos corporais e faciais, além de serviços de salão de beleza. As massagens, que podem ser relaxantes ou estéticas, custam R$ 30. O pacote com duração de cinco horas sai por R$ 250. Inclui hidratação, limpeza de pele, massagem, esfoliação, manicure e pedicure.

SALVADOR (BA)

CLINICA IRTE
(71) 359-0700
Oferece tratamentos avulsos, mas trabalha basicamente com pacotes que podem durar meio dia, um dia inteiro e até mais de uma semana. A clínica está baseada em três núcleos: o do movimento concentra exercícios físicos (musculação, RPG, hidroginástica). O antiestresse reúne banhose massagens. O de medicina estética engloba os tratamentos para combater celulite e gordura localizada. Há uma área especial só para homens. Os pacotes custam entre R$ 300 e R$ 1500 e podem durar até dez dias.