É verdade que, para garantir a produtividade no trabalho, muita gente precisa de pausas e respiros. Mas também é fato que essas interrupções podem tomar uma proporção exagerada. Uma pesquisa do site CareerBuilder feita em parceria com a Harris Poll, ouviu mais de 5 mil profissionais nos Estados Unidos para entender quais são os comportamentos que têm comprometido o rendimento nas empresas. A tecnologia apareceu com destaque no estudo: 24% dos respondentes admitiram que, durante um dia típico de trabalho, gastam uma hora ou mais com emails pessoais, ligações ou mensagens de texto. A seguir, veja a lista dos 10 “culpados” pela perda de produtividade. A porcentagem indica o número de respondentes que apontaram aquele fator como o obstáculo primário para a sua performance:

Celular e mensagens de texto: 50%

Fofoca: 42%

Internet: 39%

Redes sociais: 38%

Pausa para fumar ou comer: 27%

Colegas barulhentos: 24%

Reuniões: 23%

Email: 23%

Colegas parando em sua mesa para conversar: 23%

Colegas conversando ao telefone pelo viva-voz: 10%