10 perfis fitness para seguir no Instagram
Precisa levar uma vida mais saudável, livre do sedentarismo e dos quilos extras, mas não sabe como? Comece seguindo estes perfis no Instagram e inspire-se!
Da Redação
Publicado em 19 de setembro de 2014 às 14h33.
Última atualização em 13 de setembro de 2016 às 16h48.
- 1. Vida Saudável
1 /11(greg westfall via Photopin)
Precisa levar uma vida mais saudável, livre do sedentarismo e dos quilos extras, mas não sabe como? Comece seguindo estes perfis no Instagram e inspire-se!
2 /11(Reprodução/Instagram)
Carol é blogueira e responsável pelo #projetocarolbufara, que criou em seu perfil na rede social para dividir e trocar dicas de alimentação, saúde, beleza, esportes e atividades físicas (tudo com respaldo de profissionais qualificados, segundo ela). O projeto fez sucesso e várias pessoas aderiram à hashtag para mudar seus estilos de vida. http://instagram.com/carolbuffara
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Professor de Educação Física especializado em nutrição e fisiologia do exercício, Marcio ficou conhecido ao apresentar o quadro Medida Certa, do programa Fantástico, da Rede Globo. Em seu perfil, ele dá diversas dicas de alimentação, treinos e vida saudável. http://instagram.com/marcioatalla
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Também blogueira, Marina já perdeu 17kg desde que começou a treinar e mudou sua alimentação. Para incentivar quem também deseja um estilo de vida mais saudável, ela criou o #desafiobm (Desafio by Marina). Em seu perfil, dá dicas de alimentos e conta sobre seus treinos. http://instagram.com/marinairis
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Em seu perfil no Instagram, a nutricionista e pós graduanda em esportiva e estética do Espiríto Santo dá dicas de alimentação e ensina seus seguidores a levar em uma vida mais saudável por meio da reeducação alimentar. http://instagram.com/dicasdanutri
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Paula Narvaez é corredora e dá dicas sobre a modalidade em seu perfil no Instagram, inclusive de tênis, roupas e acessórios. Se você gosta de correr, deve seguir seu perfil já! http://instagram.com/correpaula
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Paola Machado é responsável pelo perfil Kilorias, em que posta dicas de alimentação, fitness e vida saudável, além de diversas imagens com frases motivacionais. http://instagram.com/kilorias
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Modelo, empresária e atleta, Pati também dá dicas de treinos e alimentação. Ela também posta, com frequência, fotos de seu corpo sarado. http://instagram.com/patisens
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O slogan do Instagram de Van é Porque aqui não tem milagre. A blogueira, que segundo ela mesma perdeu 15 kg quando parou de fazer dieta, dá em seu perfil dicas de como fazer uma reeducação alimentar e ter uma vida saudável com equilíbrio. http://instagram.com/santadieta
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Simone Westerduin se mudou para a Holanda quando ainda pesava 84 kg (ela tem 1,65m de altura). Em 9 meses, perdeu 31 kg com exercícios e reeducação alimentar. Em seu perfil, ela conta como tudo aconteceu e dá dicas para quem deseja muda seus hábitos alimentares. http://instagram.com/scwesterduin
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Americana vivendo em Aruba, Rachel é entusiasta do Yoga, pratica todos os dias e busca uma vida saudável e equilibrada. Suas fotos são, na maioria, em poses da prática com um fundo incrível do paraíso caribenho. http://instagram.com/yoga_girl