Os números da relação de amor entre jovens e fast food

Hambúrgueres, pizzas, batatas fritas fazem parte da dieta regular de um terço das crianças e adolescentes nos EUA

Homem segura hambúrgueres: fast food faz parte do consumo diário de calorias de crianças e adolescentes (Thinkstock)

Camila Pati

Publicado em 26 de setembro de 2015 às 16h19.

São Paulo - Um em cada três adolescentes ou crianças (de 2 a 19 anos) consomem fast food , nos Estados Unidos, segundo pesquisa divulgada recentemente pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos.

Hambúrgueres, pizzas, batatas fritas fazem parte da dieta - em qualquer dia do ano - de crianças e adolescentes norte-americanos de todas as classes sociais, magros ou obesos, meninos ou meninas. Representam quase 17% do consumo total diário de calorias.

Se gênero, condição social e aparência física não são fatores que fazem diferença em relação ao consumo de fast food, a raça é um aspecto que influencia, de acordo com a pesquisa. Jovens negros são o que mais consomem: 18,8% do total diário de energia vem deste tipo de alimento. Caucasianos vêm em seguida com 17,8%.

Asiáticos são os que menos consomem, com 11,9% do total de calorias provenientes de fast food. Entre as crianças e adolescentes hispânicos, fast-food representa 14,9% das calorias diárias. A pesquisa foi feita entre 2011 e 2012.

Na comparação entre as faixas etárias, adolescentes (11 a 19 anos) consomem o dobro do que crianças (2 a 10 anos).

1. Bombas calóricas
1 /9(Foto/Thinkstock)

São Paulo – Duas mil calorias . Esse é o valor comumente usado como referência de dieta diária de um adulto. Idealmente, essa quantidade deve ser consumida ao longo das refeições de um dia inteiro. No entanto, dependendo das escolhas feitas, é possível atingir essa cota de uma vez só, principalmente em lugares em que as apetitosas opções vêm carregadas de carboidratos e gorduras. As redes de fast food, por exemplo, estão recheadas de opções tentadoras, mas muito calóricas. Uma bebida, um prato principal e um acompanhamento podem até ultrapassar as 2.000 kcal recomendadas, em uma única refeição. É claro que, cada vez mais, os restaurantes têm buscado oferecer alternativas mais saudáveis, porém cabe ao consumidor um ter a consciência do que está ingerindo e qual o impacto de suas escolhas em seu organismo. Nas imagens, você confere algumas possíveis combinações que, apesar de saborosas, são verdadeiras bombas calóricas e, de uma só vez, garantem o valor diário de calorias a serem consumidas por um adulto.

2. McDonald’s

2 /9(Jason Alden/Bloomberg)

Veja também

Comida/ Bebida	Calorias	Total (Kcal)
Sanduíche Angus Bacon	861
McFritas grande	412
Fanta (500 ml)	262
Top Sundae de caramelo	508	2.043

3. Burger King

3 /9(Scott Olson/Getty Images)

Comida/ Bebida	Calorias	Total (Kcal)
BK Stacker Triplo	1.529
Batata frita média	318
Pepsi (400 ml)	174	2.021

4. Giraffas

4 /9(Divulgação/Giraffas)

Comida/ Bebida	Calorias	Total (Kcal)
Sanduíche Megagringo	829
Cebola empanada (8 unidades)	406
Milkshake de paçoca (500 ml)	686
Brigadeiro de colher (50 g)	153	2.074

5. KFC

5 /9(Getty Images)

Comida/ Bebida	Calorias	Total (Kcal)
12 Tirinhas de frango	1.116
Batata frita média	316
Purê pequeno	102
Coca-cola (500 ml)	200
Sundae com cobertura de caramelo com amendoim	312	2.046

6. Subway

6 /9(.)

Comida/ Bebida	Calorias	Total (Kcal)
Sanduíche Frango Bacon Sublime 30 cm (com pão 9 grãos, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino)	916
Acréscimo de tomate seco (para 30 cm)	714
1 Cookie com gotas de chocolate	210
Coca-cola (500 ml)	200	2.040

7. Pizza Hut

7 /9(Pizza Hut)

Comida/ Bebida	Calorias	Total (Kcal)
Meia porção de breadsticks recheados (4 unidades)	628
1 Fatia de pizza sabor frango com requeijão (massa artezanale)	251
Borda recheada do tipo Chessy Pop	612
Hut Brownie com sorvete	777	2.268