Ioga: veja cinco motivos para começar a praticar
Vanessa Castanho, vice-presidente da Citroën na América do Sul, encontrou na ioga o equilíbrio entre a vida pessoal e a profissional
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Vanessa Castanho: exercícios em casa pela praticidade e uso de aplicativos e de aulas gravadas (Eduardo Frazão/Exame)
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Júlia Storch
Repórter de Casual
Publicado em 17 de novembro de 2022 às 06h00.
Última atualização em 23 de agosto de 2024 às 17h15.
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Saiba maisFoi necessário apenas um tapete para transformar os hábitos de Vanessa Castanho, vice-presidente da Citroën na América do Sul. Não se trata de um item de decoração garimpado em uma viagem ou de uma peça herdada de família, mas de um simples tapete de borracha para ioga — ou um mat, no jargão anglicista da prática indiana.
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