6 dicas para combater a ressaca depois do jogo da Copa
Se você abusou da bebida assistindo a partida do Brasil, veja sugestões para diminuir o mal-estar
Da Redação
Publicado em 5 de julho de 2014 às 09h00.
Última atualização em 13 de setembro de 2016 às 15h08.
- 1. 6 dicas para melhorar da ressaca pós-jogo
1 /6(Justin Sullivan/AFP)
Um acompanhante corriqueiro e insubstituível em dias de jogos do Brasil – além da televisão, se você não foi ao estádio – é a bebida. Não importa o resultado da partida: a ordem é beber ou para comemorar a classificação do Brasil, ou para esquecer a eliminação. No dia seguinte, o resultado é a famosa “ressaca”. Dores de cabeça, náuseas, enjoo, gosto amargo na boca, cansaço, vertigem... Enfim, um mal-estar generalizado.
Se você abusou da bebida no dia do jogo, confira algumas dicas e alimentos que podem ajuda-lo a melhorar.
Se você abusou da bebida no dia do jogo, confira algumas dicas e alimentos que podem ajuda-lo a melhorar.
2 /6(Stock.XCHNG)
A camomila tem propriedades anti-inflamatórias e é boa para curar problemas digestivos e náuseas. De preferência adoce seu chá com mel, para ajudar a recuperar os níveis de açúcar no sangue.
3 /6(Rajaram R / Stock Xchng)
Ajuda a curar a ressaca por hidratar e repor glicose, potássio e fósforo perdidos na desidratação pelo consumo excessivo de álcool.
4 /6(Edgard Garrido/Reuters)
Podem ser úteis no tratamento da ressaca pelo teor de eletrólitos, essenciais na reposição dos sais minerais. Na foto, Lionel Messi recebe uma garrafa de isotônico após partida contra a Nigéria.
5 /6(Wagner Tamanaha / Flickr / Creative Commons)
A ingestão de carboidratos, como pão e macarrão, ajuda na melhora dos sintomas porque são transformados em glicose na digestão e ajudam a repor o açúcar perdido.
6 /6(Marcos Santos/USP Imagens)
Os analgésicos ajudam a melhorar a dor de cabeça, mas não cuidado para não utilizá-los em excesso, porque prejudicam o fígado. Já os remédios para enjoo ajudam a controlar o sintoma. Mas, se houver vômitos, o melhor é ir até um pronto-socorro para receber medicação intravenosa.
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