Quem mora perto de áreas verdes é mais propenso à felicidade
Pesquisa americana mostra que “altos níveis de espaços verdes são associados à menor ansiedade, depressão e estresse", independentemente da condição social
Vanessa Barbosa
Publicado em 19 de abril de 2014 às 15h35.
São Paulo - Vida urbana e fadiga mental, uma dupla quase inseparável, certo? Mas um passeio no parque pode dar um jeito rápido nesse problema. O efeito do relaxamento foi comprovado por um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos .
Ao analisar os dados de uma pesquisa sobre a saúde e bem estar da população local, os cientistas observaram que os “altos níveis de espaços verdes foram associados com sintomas mais baixos de ansiedade, depressão e estresse".
O estudo, publicado recentemente no Jornal Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública, combina dados de saúde mental com dados de satélite que analisaram como a vegetação estava presente em cada um dos blocos do censo.
Eles descobriram que, em todos os estratos da sociedade, as pessoas que viviam em um bairro com menos de 10 por cento de áreas arborizadas eram muito mais propensas a relatar sintomas de depressão, estresse e ansiedade.
“Assim, uma pessoa pobre que vive em uma estrada próxima a uma floresta nacional é mais propícia a se sentir feliz do que uma pessoa mais rica vivendo em um lugar totalmente cinza”, diz um trecho do estudo.
O doutor Kristen Malecki, professor assistente de ciências da saúde da Escola de Medicina e Saúde Pública da Universidade, observa que o estudo dá credibilidade à "teoria da restauração atenção", que afirma que mais tempo na natureza restaura a capacidade de concentração e reduz a fadiga mental.
A explicação é simples. Cansado de ter que ficar constantemente alerta e consciente aos estímulos do da correria do dia a dia, o cérebro humano se recupera (e põe as ideias em ordem) ao percorrer um caminho repleto de árvores e estímulos naturais.
Dentro dessa lógica, até mesmo visualizar espaços verdes da janela do escritório pode ser reconfortante.
E por que não cultivar plantas dentro do próprio escritório? Veja 5 motivos para investir nelas.
- 1. Eles dão exemplo de cuidado com o ambiente e as pessoas
1 /22(Wikimedia Commons)
São Paulo - Quais países dão exemplo de sustentabilidade ? Que melhor cuidam de seus recursos naturais, garantindo a vitalidade dos ecossistemas, além de saúde e bem estar para a população? A resposta está no Environmental Performance Index (EPI), ranking bienal elaborado por uma equipe de especialistas das universidades americanas de Yale e de Columbia. Em sua mais recente edição, lançada esta semana durante o Fórum Econômico Mundial de Davos, o ranking classificou 178 países com base em 20 indicadores distribuídos por 9 categorias: critérios de saúde ambiental; poluição do ar; recursos hídricos; biodiversidade e habitat; recursos naturais; florestas ; energia e clima , entre outros. E cada categoria possui pesos diferentes. Brasil
O Brasil ocupa o 77º lugar no ranking. O país somou 52.97 pontos de 100, bem distante da líder Suíça, que fez 87.67 pontos. Na análise por categoria, o país apresentou melhor desempenho no quesito qualidade do ar, com 97.67 pontos. Mas se saiu pior na preservação de recursos florestais, levando um vexatório 10 de 100 pontos, o que coloca o Brasil como o 115º país que melhor cuida de suas florestas.
O Brasil ocupa o 77º lugar no ranking. O país somou 52.97 pontos de 100, bem distante da líder Suíça, que fez 87.67 pontos. Na análise por categoria, o país apresentou melhor desempenho no quesito qualidade do ar, com 97.67 pontos. Mas se saiu pior na preservação de recursos florestais, levando um vexatório 10 de 100 pontos, o que coloca o Brasil como o 115º país que melhor cuida de suas florestas.
2 /22(Wilimedia Commons)
População: 8 millhões
PIB per capita: US$ 82.730 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 76.56
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 96.95
Agricultura: 49.24
Florestas: 49.65
Recursos pesqueiros: ---
Biodiversidade e Habitat: 100
Clima e Energia: 78.14
PIB per capita: US$ 82.730 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 76.56
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 96.95
Agricultura: 49.24
Florestas: 49.65
Recursos pesqueiros: ---
Biodiversidade e Habitat: 100
Clima e Energia: 78.14
3 /22(CC/ Dennis Keller/ Flickr.com/dennisk)
População: 530 mil
PIB per capita: US$ 76.960 Pontos por categoria
Saúde: 94.79
Qualidade do Ar: 81.98
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 95
Agricultura: 65.33
Florestas: 33.76
Recursos pesqueiros: - - -
Biodiversidade e Habitat: 100
Clima e Energia: 56.75
PIB per capita: US$ 76.960 Pontos por categoria
Saúde: 94.79
Qualidade do Ar: 81.98
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 95
Agricultura: 65.33
Florestas: 33.76
Recursos pesqueiros: - - -
Biodiversidade e Habitat: 100
Clima e Energia: 56.75
4 /22(Wikimedia Commons)
População: 22.68 milhões
PIB per capita: US$ 59.570 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 92.33
Agricultura: Agricultura
Florestas: 100
Recursos pesqueiros: 19.37
Biodiversidade e Habitat: 83.08
Clima e Energia: 47.67
PIB per capita: US$ 59.570 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 92.33
Agricultura: Agricultura
Florestas: 100
Recursos pesqueiros: 19.37
Biodiversidade e Habitat: 83.08
Clima e Energia: 47.67
5 /22(Wikimedia Commons)
População: 5.31 milhões
PIB per capita: US$ 47.210 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 99.65
Agricultura: 96
Florestas: - - -
Recursos pesqueiros: 0
Biodiversidade e Habitat: 43.33
Clima e Energia: 86.85
PIB per capita: US$ 47.210 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 99.65
Agricultura: 96
Florestas: - - -
Recursos pesqueiros: 0
Biodiversidade e Habitat: 43.33
Clima e Energia: 86.85
6 /22(Stefan Bauer/ WikimediaCommons)
População: 10.52 milhões
PIB per capita: US$ 18.130 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 73.99
Água e Saneamento: 97.91
Recursos hídricos: 75.68
Agricultura: 67.07
Florestas: 45.05
Recursos pesqueiros: - - -
Biodiversidade e Habitat: 98.35
Clima e Energia: 65.82
PIB per capita: US$ 18.130 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 73.99
Água e Saneamento: 97.91
Recursos hídricos: 75.68
Agricultura: 67.07
Florestas: 45.05
Recursos pesqueiros: - - -
Biodiversidade e Habitat: 98.35
Clima e Energia: 65.82
7 /22(Wilimedia Commons/Axel Mauruszat)
População: 81.89 milhões
PIB per capita: US$ 44.010 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 78.5
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 95.18
Agricultura: 65.31
Florestas: 31.35
Recursos pesqueiros: 13.4
Biodiversidade e Habitat: 100
Clima e Energia: 62.77
PIB per capita: US$ 44.010 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 78.5
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 95.18
Agricultura: 65.31
Florestas: 31.35
Recursos pesqueiros: 13.4
Biodiversidade e Habitat: 100
Clima e Energia: 62.77
8 /22(Getty Images)
População: 46.22 milhões
PIB per capita: US$ 30.110 Pontos por categoria
Saúde: 96.17
Qualidade do Ar: 97.37
Água e Saneamento: 99.33
Recursos hídricos: 92.83
Agricultura: 65.19
Florestas: 45.05
Recursos pesqueiros: 23.24
Biodiversidade e Habitat: 56.56
Clima e Energia: 81.84
PIB per capita: US$ 30.110 Pontos por categoria
Saúde: 96.17
Qualidade do Ar: 97.37
Água e Saneamento: 99.33
Recursos hídricos: 92.83
Agricultura: 65.19
Florestas: 45.05
Recursos pesqueiros: 23.24
Biodiversidade e Habitat: 56.56
Clima e Energia: 81.84
9 /22(Getty Images)
População: 8.46 milhões
PIB per capita: US$ 48.160 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 76.45
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 79.05
Agricultura: 65.49
Florestas: 19.87
Recursos pesqueiros: -
Biodiversidade e Habitat: 86.59
Clima e Energia: 62.09
PIB per capita: US$ 48.160 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 76.45
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 79.05
Agricultura: 65.49
Florestas: 19.87
Recursos pesqueiros: -
Biodiversidade e Habitat: 86.59
Clima e Energia: 62.09
10 /22(Getty Images)
População: 9.52 milhões
PIB per capita: US$ 56.210 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 97.13
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 87.86
Agricultura: 65.18
Florestas: 14.35
Recursos pesqueiros: 25.3
Biodiversidade e Habitat: 62.38
Clima e Energia: 77.34
PIB per capita: US$ 56.210 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 97.13
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 87.86
Agricultura: 65.18
Florestas: 14.35
Recursos pesqueiros: 25.3
Biodiversidade e Habitat: 62.38
Clima e Energia: 77.34
11 /22(Wikimedia Commons)
População: 5.02 milhões
PIB per capita: US$ 98.860 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 77.05
Agricultura: 46.6
Florestas: 32.52
Recursos pesqueiros: 20.88
Biodiversidade e Habitat: 71.68
Clima e Energia: 75.65
PIB per capita: US$ 98.860 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 77.05
Agricultura: 46.6
Florestas: 32.52
Recursos pesqueiros: 20.88
Biodiversidade e Habitat: 71.68
Clima e Energia: 75.65
12 /22(Divulgação)
População: 16.77 milhões
PIB per capita: US$ 48.250 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 75.57
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 98.82
Agricultura: 65.36
Florestas: 33.76
Recursos pesqueiros: 0
Biodiversidade e Habitat: 94.69
Clima e Energia: 53.32
PIB per capita: US$ 48.250 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 75.57
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 98.82
Agricultura: 65.36
Florestas: 33.76
Recursos pesqueiros: 0
Biodiversidade e Habitat: 94.69
Clima e Energia: 53.32
13 /22(Wikimedia Commons)
População: 63.23 milhões
PIB per capita: US$ 38.250 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 95.82
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 100
Agricultura: 66.03
Florestas: 43.06
Recursos pesqueiros: 0
Biodiversidade e Habitat: 70.11
Clima e Energia: 54.24
PIB per capita: US$ 38.250 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 95.82
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 100
Agricultura: 66.03
Florestas: 43.06
Recursos pesqueiros: 0
Biodiversidade e Habitat: 70.11
Clima e Energia: 54.24
14 /22(Creative Commons/ James Cridland)
População: 5.59 milhões
PIB per capita: US$ 59.770 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 92.82
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 100
Agricultura: 66.06
Florestas: 18.52
Recursos pesqueiros: 8.66
Biodiversidade e Habitat: 67.74
Clima e Energia: 67.22
PIB per capita: US$ 59.770 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 92.82
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 100
Agricultura: 66.06
Florestas: 18.52
Recursos pesqueiros: 8.66
Biodiversidade e Habitat: 67.74
Clima e Energia: 67.22
15 /22(Wikimedia Commons)
População: 320 mil pessoas
PIB per capita: US$ 38.710 Pontos por categoria
Saúde: 97.97
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 51.94
Agricultura: 50.62
Florestas: -
Recursos pesqueiros: 16.71
Biodiversidade e Habitat: 81.9
Clima e Energia: 71.31
PIB per capita: US$ 38.710 Pontos por categoria
Saúde: 97.97
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 51.94
Agricultura: 50.62
Florestas: -
Recursos pesqueiros: 16.71
Biodiversidade e Habitat: 81.9
Clima e Energia: 71.31
16 /22(Getty Images)
População: 2.06 milhões
PIB per capita: US$ 22.810 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 78.13
Água e Saneamento: 95.96
Recursos hídricos: 53.99
Agricultura: 63.43
Florestas: 45.05
Recursos pesqueiros: - - -
Biodiversidade e Habitat: 100
Clima e Energia: 54.59
PIB per capita: US$ 22.810 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 78.13
Água e Saneamento: 95.96
Recursos hídricos: 53.99
Agricultura: 63.43
Florestas: 45.05
Recursos pesqueiros: - - -
Biodiversidade e Habitat: 100
Clima e Energia: 54.59
17 /22(Marty Melville/Getty Images)
População: 4.43 milhões
PIB per capita: US$ 30.620 Pontos por indicador Saúde: 94.16
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 71.28
Recursos hídricos: 77.9
Agricultura: 79.49
Florestas: 100
Recursos pesqueiros: 5.42
Biodiversidade e Habitat: 76.05
Clima e Energia: 62.94
PIB per capita: US$ 30.620 Pontos por indicador Saúde: 94.16
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 71.28
Recursos hídricos: 77.9
Agricultura: 79.49
Florestas: 100
Recursos pesqueiros: 5.42
Biodiversidade e Habitat: 76.05
Clima e Energia: 62.94
18 /22(Wikimedia Commons)
População: 10.53 milhões
PIB per capita: US$ 20.580 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 97.97
Água e Saneamento: 96.75
Recursos hídricos: 70.33
Agricultura: 64.3
Florestas: 7.75
Recursos pesqueiros: 30.07
Biodiversidade e Habitat: 64.36
Clima e Energia: 80.68
PIB per capita: US$ 20.580 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 97.97
Água e Saneamento: 96.75
Recursos hídricos: 70.33
Agricultura: 64.3
Florestas: 7.75
Recursos pesqueiros: 30.07
Biodiversidade e Habitat: 64.36
Clima e Energia: 80.68
19 /22(Wilimedia Commons)
População: 5.41 milhões
PIB per capita: US$ 46.940 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 84.25
Agricultura: 66.99
Florestas: 11.77
Recursos pesqueiros: 32.89
Biodiversidade e Habitat: 61.86
Clima e Energia: 62.24
PIB per capita: US$ 46.940 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 100
Recursos hídricos: 84.25
Agricultura: 66.99
Florestas: 11.77
Recursos pesqueiros: 32.89
Biodiversidade e Habitat: 61.86
Clima e Energia: 62.24
20 /22(Getty Images)
População: 4.59 milhões
PIB per capita: US$ 38.970 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 90.47
Recursos hídricos: 87.47
Agricultura: 66.39
Florestas: 100
Recursos pesqueiros: 16.79
Biodiversidade e Habitat: 18.74
Clima e Energia: 75.01
PIB per capita: US$ 38.970 Pontos por categoria
Saúde: 100
Qualidade do Ar: 98.33
Água e Saneamento: 90.47
Recursos hídricos: 87.47
Agricultura: 66.39
Florestas: 100
Recursos pesqueiros: 16.79
Biodiversidade e Habitat: 18.74
Clima e Energia: 75.01
21 /22(Wikimedia Commons)
População: 5.41 milhões
PIB per capita: US$ 17.180
Pontos por categoria
Saúde: 93.13
Qualidade do Ar: 73.12
Água e Saneamento: 97.43
Recursos hídricos: 57.64
Agricultura: 63.85
Florestas: 21.31
Recursos pesqueiros: -
Biodiversidade e Habitat: 84.33
Clima e Energia: 72.48
PIB per capita: US$ 17.180
Pontos por categoria
Saúde: 93.13
Qualidade do Ar: 73.12
Água e Saneamento: 97.43
Recursos hídricos: 57.64
Agricultura: 63.85
Florestas: 21.31
Recursos pesqueiros: -
Biodiversidade e Habitat: 84.33
Clima e Energia: 72.48
22 /22(CC/ Vinicius Pinheiro/ flickr.com/vineco)