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Aprender a cozinhar é saída para comer bem na quarentena (e depois dela)

A má notícia: estamos comendo pior. A parte boa é saber que, com pequenas mudanças nos hábitos, podemos cuidar melhor da nossa alimentação

 (Claudia Totir/Getty Images)

(Claudia Totir/Getty Images)

Se existe um clichê que voltou a estar em voga é o de que a crise traz sempre alguma oportunidade. A máxima não vale apenas para comprar ações em baixa na bolsa — ela se encaixa também na alimentação. Sem a possibilidade de comer fora de casa, é muito provável que você seja integrante de um destes grupos: o dos que correram para a cozinha para preparar as próprias refeições ou o dos que aderiram às facilidades dos alimentos congelados. Se você se identificou com o segundo grupo, saiba que deve estar com a maioria (e isso não é uma boa notícia).

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