Site ajuda a cumprir objetivos e resoluções de ano novo
No StickK, é possível criar “contratos de compromisso” para que as metas não fiquem apenas no papel
Da Redação
Publicado em 17 de janeiro de 2012 às 15h22.
São Paulo – Arriscar dinheiro ou reputação é uma estratégia que pode ser eficaz no cumprimento de objetivos pessoais e resoluções de ano novo, que podem ter ficado esquecidas depois do brinde da virada. A partir dessa ideia, sites e aplicativos cobram a cada tarefa não cumprida ou pagam àqueles que realizam o planejado.
Um exemplo é o StickK, site criado por economistas da universidade de Yale, nos Estados, que propõe uma espécie de “contrato de compromisso” com o internauta. Nele, a pessoa se cadastra gratuitamente e define seu objetivo, que pode ser uma coisa pontual ou um comportamento que deve ser mantido e cumprido periodicamente. Depois disso, estipula-se um prazo para seu cumprimento.
Se a tarefa precisa ser realizada aos poucos, o site calcula quanto deve ser feito a cada semana – em um regime, por exemplo, ele define quantos quilos a pessoa precisa perder de tempos em tempos. O usuário tem a opção de estipular penalidades financeiras a si mesmo, caso não consiga cumprir seu objetivo semanal ou final.
Caso o objetivo não seja alcançado, uma quantia pré-determinada é descontada de seu cartão de crédito e destinada a uma conta cadastrada pelo próprio usuário, que pode ser de uma instituição de caridade ou qualquer outra que não seja dele. E quem não quer cair na tentação de se autossabotar pode inscrever um amigo ou parente para ser seu “árbitro”. Ele será responsável por confirmar, ou não, ao site se o cadastrado está cumprindo à risca seu objetivo.
Além do StickK, há também o GymPact, um aplicativo para iPhone que paga ao cadastrado no mínimo 5 dólares quando ele vai à academia, mas cobra esse mesmo valor caso falte. O serviço funciona internacionalmente e, para comprovar que está malhando, basta que a pessoa faça um “check-in” dentro da academia com o GPS do aparelho.
Já no 21 Habit, os usuários fazem planos para 21 dias e, antes de começar, pagam 21 dólares ao site. A cada dia que cumprem o prometido, recebem um dólar de volta, mas, se falharem, perdem um dólar por dia. Se ficar três dias sem atualizar a planilha, o internauta também perde um dólar. No final, todo dinheiro “perdido” com as falhas é destinado à caridade e quem quebrou a promessa ganha um motivo para se esforçar mais.
São Paulo – Arriscar dinheiro ou reputação é uma estratégia que pode ser eficaz no cumprimento de objetivos pessoais e resoluções de ano novo, que podem ter ficado esquecidas depois do brinde da virada. A partir dessa ideia, sites e aplicativos cobram a cada tarefa não cumprida ou pagam àqueles que realizam o planejado.
Um exemplo é o StickK, site criado por economistas da universidade de Yale, nos Estados, que propõe uma espécie de “contrato de compromisso” com o internauta. Nele, a pessoa se cadastra gratuitamente e define seu objetivo, que pode ser uma coisa pontual ou um comportamento que deve ser mantido e cumprido periodicamente. Depois disso, estipula-se um prazo para seu cumprimento.
Se a tarefa precisa ser realizada aos poucos, o site calcula quanto deve ser feito a cada semana – em um regime, por exemplo, ele define quantos quilos a pessoa precisa perder de tempos em tempos. O usuário tem a opção de estipular penalidades financeiras a si mesmo, caso não consiga cumprir seu objetivo semanal ou final.
Caso o objetivo não seja alcançado, uma quantia pré-determinada é descontada de seu cartão de crédito e destinada a uma conta cadastrada pelo próprio usuário, que pode ser de uma instituição de caridade ou qualquer outra que não seja dele. E quem não quer cair na tentação de se autossabotar pode inscrever um amigo ou parente para ser seu “árbitro”. Ele será responsável por confirmar, ou não, ao site se o cadastrado está cumprindo à risca seu objetivo.
Além do StickK, há também o GymPact, um aplicativo para iPhone que paga ao cadastrado no mínimo 5 dólares quando ele vai à academia, mas cobra esse mesmo valor caso falte. O serviço funciona internacionalmente e, para comprovar que está malhando, basta que a pessoa faça um “check-in” dentro da academia com o GPS do aparelho.
Já no 21 Habit, os usuários fazem planos para 21 dias e, antes de começar, pagam 21 dólares ao site. A cada dia que cumprem o prometido, recebem um dólar de volta, mas, se falharem, perdem um dólar por dia. Se ficar três dias sem atualizar a planilha, o internauta também perde um dólar. No final, todo dinheiro “perdido” com as falhas é destinado à caridade e quem quebrou a promessa ganha um motivo para se esforçar mais.