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4 coisas para fazer depois de pedir demissão

Confira as dicas dos especialistas sobre como encarar o período entre o pedido de demissão e o último dia de trabalho

Josep Guardiola, técnico do Barcelona, que deixará o time no fim da temporada (Getty Images)

Talita Abrantes

Publicado em 18 de maio de 2012 às 10h35.

São Paulo – Entre o pedido de demissão e a saída de fato da empresa, quase sempre há alguns dias de percurso e reputação na companhia quase antiga. Em alguns casos, na prática, a sensação é de contagem regressiva. Em outros, de luto.

Em ambos e na teoria, os dias que sobram após o pedido de demissão devem ser encarados com seriedade como um tempo para fechar um ciclo. Mas como agir neste período? Especialistas consultadas por EXAME.com ensinam:

1Negociar

Antes de abdicar de qualquer papel da sua função, converse antes com seu chefe e defina quais serão suas responsabilidades dali para frente – e isso inclui encontrar um substituto para seu cargo.

“Você precisa sentar com seu chefe e combinar quais são as expectativas. E, com base nisso, priorizar o que tem que ser feito e organizar as atividades que estão pendentes”, diz Mariá Giuliese, diretora executiva da Lens & Minarelli.

2Cuidar de você

Fique atento também às suas emoções neste período. “O profissional começa a lidar com algumas perdas mais concretas e emocionais porque, aos poucos, ele começa a não fazer mais parte”, descreve Carmelina Nickel, consultora da LLH| DBM. “Aquelas reuniões nas quais esta pessoa era imprescindível, provavelmente, ela não será mais chamada”.

Por isso, neste processo, é essencial cuidar também de você e dos seus sentimentos. A arte do desapego começa nos minutos seguintes ao pedido de demissão. E encarar este processo com leveza é determinante para a sua reputação na empresa e, acredite, para a sua própria sanidade emocional.


Cuidado também para não aderir a um comportamento de “celebração” pela, digamos, “alforria”. “Uma alegria debochada por estar saindo da companhia é ruim porque dá a sensação de que se está abandonando o barco”, diz Carmelina.

3Trabalhar

Agora, não vale focar apenas na contagem regressiva para o fim do ciclo e deixar o trabalho de fato para o segundo plano. “Enquanto a pessoa está no cargo, indepentente se vai sair ou não, a postura tem que ser de empregado. Ele tem que cumprir todas as obrigações”, afirma Valéria de Souza Telles, consultora da Contmatic Phoenix.

4Ser intencional

Aproveite este período para fortalecer seus laços com os colegas mais próximos. Por isso, nada de enviar um e-mail coletivo ou padrão para quem realmente fez a diferença na sua rotina no tempo em que passou na companhia.

“Se há pessoas importantes na empresa, vá conversar pessoalmente com elas, ligue ou mande um e-mail personalizado se despedindo”, diz Carmelina. “É contraproducente receber um e-mail genérico, mesmo que de despedida”.

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São Paulo – Entre o pedido de demissão e a saída de fato da empresa, quase sempre há alguns dias de percurso e reputação na companhia quase antiga. Em alguns casos, na prática, a sensação é de contagem regressiva. Em outros, de luto.

Em ambos e na teoria, os dias que sobram após o pedido de demissão devem ser encarados com seriedade como um tempo para fechar um ciclo. Mas como agir neste período? Especialistas consultadas por EXAME.com ensinam:

1Negociar

Antes de abdicar de qualquer papel da sua função, converse antes com seu chefe e defina quais serão suas responsabilidades dali para frente – e isso inclui encontrar um substituto para seu cargo.

“Você precisa sentar com seu chefe e combinar quais são as expectativas. E, com base nisso, priorizar o que tem que ser feito e organizar as atividades que estão pendentes”, diz Mariá Giuliese, diretora executiva da Lens & Minarelli.

2Cuidar de você

Fique atento também às suas emoções neste período. “O profissional começa a lidar com algumas perdas mais concretas e emocionais porque, aos poucos, ele começa a não fazer mais parte”, descreve Carmelina Nickel, consultora da LLH| DBM. “Aquelas reuniões nas quais esta pessoa era imprescindível, provavelmente, ela não será mais chamada”.

Por isso, neste processo, é essencial cuidar também de você e dos seus sentimentos. A arte do desapego começa nos minutos seguintes ao pedido de demissão. E encarar este processo com leveza é determinante para a sua reputação na empresa e, acredite, para a sua própria sanidade emocional.


Cuidado também para não aderir a um comportamento de “celebração” pela, digamos, “alforria”. “Uma alegria debochada por estar saindo da companhia é ruim porque dá a sensação de que se está abandonando o barco”, diz Carmelina.

3Trabalhar

Agora, não vale focar apenas na contagem regressiva para o fim do ciclo e deixar o trabalho de fato para o segundo plano. “Enquanto a pessoa está no cargo, indepentente se vai sair ou não, a postura tem que ser de empregado. Ele tem que cumprir todas as obrigações”, afirma Valéria de Souza Telles, consultora da Contmatic Phoenix.

4Ser intencional

Aproveite este período para fortalecer seus laços com os colegas mais próximos. Por isso, nada de enviar um e-mail coletivo ou padrão para quem realmente fez a diferença na sua rotina no tempo em que passou na companhia.

“Se há pessoas importantes na empresa, vá conversar pessoalmente com elas, ligue ou mande um e-mail personalizado se despedindo”, diz Carmelina. “É contraproducente receber um e-mail genérico, mesmo que de despedida”.

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