Podcast A+: Cuidados com a saúde mental na pandemia

Episódio traz dicas para a busca de bem-estar e equilíbrio emocional em tempos de covid-19

Angústia, desamparo, ansiedade, depressão. Além dos casos de síndrome respiratória aguda grave por covid-19, especialistas alertam para outro efeito da pandemia na saúde da população: o aumento de transtornos psicológicos. O novo episódio do Podcast A+ traz o debate promovido pela Bússola sobre os cuidados com a saúde mental em tempos tão difíceis.

São muitos os fatores de estresse provocados pela chegada do novo coronavírus há mais de um ano: o medo de ser contaminado, a preocupação com parentes e amigos doentes, a tristeza pela perda de pessoas queridas, as mudanças na rotina trazidas pelo vírus, a solidão imposta pelo distanciamento social, os desafios econômicos causados pela crise sanitária, a sensação de falta de controle em relação a uma situação que parece ainda estar longe de ser vencida.

E, mesmo antes da pandemia, o Brasil já era o país com maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade e o quinto em casos de depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Como proteger, então, a saúde mental em tempos de covid-19? Quais os cuidados para manter o equilíbrio e o bem-estar emocional? Como as empresas podem estar mais próximas de seus times durante a crise, identificando os sinais de desgaste psicológico e oferecendo todo tipo de suporte? E como saber quando é necessário recorrer à ajuda médica profissional?

Em 1 hora de live no YouTube da EXAME, o jornalista Rafael Lisbôa, diretor da Bússola, conversou com Viviane Guimarães e Lucas Camelo, médicos do Rituaali Clínica & Spa; Alessandra Cabral, gerente de gente e gestão da Unimed-Rio; e Inês Hungerbühler, chief psychology officer da Vitalk. Confira o debate no A+. A edição é de Guilherme Baldi.

Escute abaixo o episódio, e ainda pelo Spotify ou Apple Podcasts.

O Podcast A+ faz parte da plataforma Bússola, uma parceria entre a Revista EXAME e o Grupo FSB.

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