10 perfis fitness para seguir no Instagram
Precisa levar uma vida mais saudável, livre do sedentarismo e dos quilos extras, mas não sabe como? Comece seguindo estes perfis no Instagram e inspire-se!
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Vida Saudável (greg westfall via Photopin)
Da Redação
Publicado em 19 de setembro de 2014 às 14h33.
Última atualização em 13 de setembro de 2016 às 16h48.
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1. Vida Saudável
![]( "Vida Saudável")
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Precisa levar uma vida mais saudável, livre do sedentarismo e dos quilos extras, mas não sabe como? Comece seguindo estes perfis no Instagram e inspire-se! -
2. Carol Buffara (@carolbuffara)
![]( "Carol Buffara (@carolbuffara)")
2/11 (Reprodução/Instagram)
Carol é blogueira e responsável pelo #projetocarolbufara, que criou em seu perfil na rede social para dividir e trocar dicas de alimentação, saúde, beleza, esportes e atividades físicas (tudo com respaldo de profissionais qualificados, segundo ela). O projeto fez sucesso e várias pessoas aderiram à hashtag para mudar seus estilos de vida. http://instagram.com/carolbuffara -
3. Marcio Atalla (@marcioatalla)
![]( "Marcio Atalla (@marcioatalla)")
3/11 (Reprodução/Instagram)
Professor de Educação Física especializado em nutrição e fisiologia do exercício, Marcio ficou conhecido ao apresentar o quadro Medida Certa, do programa Fantástico, da Rede Globo. Em seu perfil, ele dá diversas dicas de alimentação, treinos e vida saudável. http://instagram.com/marcioatalla -
4. Marina Iris (@marinairis)
![]( "Marina Iris (@marinairis)")
4/11 (Reprodução/Instagram)
Também blogueira, Marina já perdeu 17kg desde que começou a treinar e mudou sua alimentação. Para incentivar quem também deseja um estilo de vida mais saudável, ela criou o #desafiobm (Desafio by Marina). Em seu perfil, dá dicas de alimentos e conta sobre seus treinos. http://instagram.com/marinairis -
5. Luiza Moulin (@dicasdanutri)
![]( "Luiza Moulin (@dicasdanutri)")
5/11 (Reprodução/Instagram)
Em seu perfil no Instagram, a nutricionista e pós graduanda em esportiva e estética do Espiríto Santo dá dicas de alimentação e ensina seus seguidores a levar em uma vida mais saudável por meio da reeducação alimentar. http://instagram.com/dicasdanutri -
6. Paula Narvaez (@correpaula)
![]( "Paula Narvaez (@correpaula)")
6/11 (Reprodução/Instagram)
Paula Narvaez é corredora e dá dicas sobre a modalidade em seu perfil no Instagram, inclusive de tênis, roupas e acessórios. Se você gosta de correr, deve seguir seu perfil já! http://instagram.com/correpaula -
7. Paola Machado (@kilorias)
![]( "Paola Machado (@kilorias)")
7/11 (Reprodução/Instagram)
Paola Machado é responsável pelo perfil Kilorias, em que posta dicas de alimentação, fitness e vida saudável, além de diversas imagens com frases motivacionais. http://instagram.com/kilorias -
8. Pati Sens (@patisens)
![]( "Pati Sens (@patisens)")
8/11 (Reprodução/Instagram)
Modelo, empresária e atleta, Pati também dá dicas de treinos e alimentação. Ela também posta, com frequência, fotos de seu corpo sarado. http://instagram.com/patisens -
9. Van Musskop (@santadieta)
![]( "Van Musskop (@santadieta)")
9/11 (Reprodução/Instagram)
O slogan do Instagram de Van é Porque aqui não tem milagre. A blogueira, que segundo ela mesma perdeu 15 kg quando parou de fazer dieta, dá em seu perfil dicas de como fazer uma reeducação alimentar e ter uma vida saudável com equilíbrio. http://instagram.com/santadieta -
10. Simone Westerduin (@scwesterduin)
![]( "Simone Westerduin (@scwesterduin)")
10/11 (Reprodução/Instagram)
Simone Westerduin se mudou para a Holanda quando ainda pesava 84 kg (ela tem 1,65m de altura). Em 9 meses, perdeu 31 kg com exercícios e reeducação alimentar. Em seu perfil, ela conta como tudo aconteceu e dá dicas para quem deseja muda seus hábitos alimentares. http://instagram.com/scwesterduin -
11. Rachel Brathen (@yoga_girl)
![]( "Rachel Brathen (@yoga_girl)")
11/11 (Reprodução/Instagram)
Americana vivendo em Aruba, Rachel é entusiasta do Yoga, pratica todos os dias e busca uma vida saudável e equilibrada. Suas fotos são, na maioria, em poses da prática com um fundo incrível do paraíso caribenho. http://instagram.com/yoga_girl
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