Como descobrir o seu período de produtividade? Consultora do Google dá dicas

Nem todas as horas do dia são iguais na hora de trabalhar. A função de Laura Mae Martin, consultora de produtividade executiva do Google, é exatamente essa: buscar o momento mais produtivo do funcionário.

Em seu livro, "Uptime: A Practical Guide to Personal Productivity and Wellbeing", Martin disse quecada pessoa tem diferentes períodos de alta e baixa energia.
"Algumas pessoas são corujas noturnas e algumas pessoas podem funcionar bem às 5:00 da manhã", disse ela. "Está embutido em nossos sistemas", falou a consultora ao Business Insider.

Para descobrir esses relógios internos, a primeira pergunta que ela faz aos executivos em suas sessões de coaching é: "Se você tivesse um dia inteiro amanhã, sem reuniões, sem interrupções, sem compromissos permanentes, mas um monte de coisas para fazer, como você estruturaria seu dia?"

As respostas varia muito.Alguns clientes preferiam trabalhar até a noite após almoços tardios, enquanto outros gostavam de começar ao amanhecer com um intervalo à tarde ou treino.

Todo mundo, no entanto, tem suas "horas de poder", que Martin descreve como "as duas a três horas por dia em que você se sente mais produtivo".

Martin sugere manter um pequeno bloco de notas na sua mesa por duas semanas eanotar qualquer momento em que você se sinta particularmente produtivo ou com pouca energia.

"Depois de criar alguns dos seus padrões gerais de produtividade, você pode começar a imitar suas condições ideais sempre que possível", disse ela.

Idealmente, Martin disse que essas horas seriam gastas em tarefas relacionadas às suas três principais prioridades. Se elas se sobrepuserem parcialmente a outros compromissos fixos, como reuniões obrigatórias, Martin recomenda bloquear suas "horas de poder" em qualquer grau possível.

O principal escritório da empresa do Windows fica em Redmond

1 /6SEATTLE, WASHINGTON - MARCH 19: A Microsoft sign is seen at the company's headquarters on March 19, 2023 in Seattle, Washington. (Photo by I RYU/VCG via Getty Images)(O campus da Microsoft em Redmond, Washington, é um vasto complexo de 500 acres, abrigando mais de 50.000 funcionários, tornando-se uma verdadeira "cidade" tecnológica.)

2 /6Seattle, USA - Sep 2, 2020: The Gates Foundation in the South Lake Union neighborhood late in the day.(Com mais de 100 edifícios, o campus possui diversas comodidades, como restaurantes, academias, clínicas médicas e até uma loja da Microsoft, proporcionando conforto e conveniência.)

3 /6A replica of a board room at The Hive, a Microsoft Corp. test center, in Redmond, Washington, U.S., on Thursday, March 3, 2022. Microsoft Corp. has begun calling employees back to its headquarters in recent weeks, but its return-to-office strategy hinges on hybrid work. Photographer: Chona Kasinger/Bloomberg via Getty Images(A sede possui um "Treehouse Office", um escritório na árvore que oferece um ambiente de trabalho alternativo e inspirador em meio à natureza, incentivando a criatividade dos funcionários.)

4 /6Quem mira nas empresas de tecnologia, especialmente nas Magnificent 7, deve levar em consideração a necessidade de fazer uma carteira de investimentos balanceada()

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