Joel Jota: Quanto sua mente está te ajudando?

Quando o assunto é competição, o objetivo é claro: vencer. Ninguém entra em uma disputa para perder. Por isso, planos estratégicos são feitos antes e, ao longo do combate, observando os adversários, a estratégia pode ser alterada. Mas o objetivo final nunca vai mudar.

Na vida não é diferente. Então, por que não encarar suas metas como uma competição? Assim seria uma boa maneira de evitar perder o foco no meio do caminho, ou desistir dos objetivos anteriores idealizando novos desafios.

Entenda que tudo aquilo que é novo, implicitamente vem carregado de expectativas, de motivação. Nosso cérebro adora novos desafios, porque são eles que trazem toda carga de endorfina, dopamina, ocitocina que ele é viciado. Mas o que vai fazer com que você mude suas atitudes não é o seu cérebro, é a sua mente.

Manter-se motivado é importante. A motivação é o que vai te dar a energia necessária para que você se mantenha na direção certa para alcançar os resultados desejados. Mas nem sempre é fácil permanecer estimulado, e nessas horas, os fatores externos, o ambiente no qual você está inserido tem grande influência, principalmente quando a intenção é a transformação de algum hábito.

Por exemplo, quando você quer perder peso, vai em busca das melhores estratégias para ter sucesso. É um processo difícil e que demanda tempo, foco e determinação. Mas no seu dia a dia o ambiente ao seu redor está repleto de doces, comidas industrializadas, a sua total disposição. Fica bem mais fácil desanimar. Ou seja, o ambiente vai vencer.

Deixe seu ego e seu orgulho de lado, e entenda que mudanças serão necessárias, até mesmo de opinião. E não se envergonhe disso. Como já dizia o matemático Blaise Pascal: “Eu não tenho vergonha de mudar de ideia, porque não tenho vergonha de pensar”.

Nossa opinião molda a visão que temos das coisas e influenciam diretamente na maneira como agimos e como nos comportamos. A ideia que temos de mundo não é exatamente a realidade. Então, ao mudarmos nossa forma de pensar, conseguimos ver os outros, o que está ao nosso redor e até a nós mesmos por outras perspectivas, outra ótica.

Não há como prever o futuro, mas é possível prevenir para que os erros não sejam repetidos. Para isso é preciso analisar o passado, os pontos a serem melhorados, aprender com o que foi feito, gerar um padrão.

Se você não sabe que tem de fazer, comece por aqui. Dê direcionamento à sua mente, não crie atalhos. Busque conhecimento, leia livros, assista a documentários, faça cursos, e execute tudo aquilo que você aprender. O aprendizado passa pela aplicação prática. Além disso, seja persistente.

Mudar sua mente é o principal passo para que você se desenvolva, cresça e evolua. A mudança de mindset faz você andar para a frente, ser mais confiante. E quem não quer ser uma pessoa evoluída e segura?

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