Você se sente confiante para falar em público? Se sua resposta for “não”, saiba que não está sozinho. 

Uma pesquisa do programa de pós-graduação em ciências fonoaudiológicas da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) concluiu que 59,7% dos universitários no Brasil manifestam medo de falar em público. 

Já os dados apurados pela Conquer In Company com pessoas em cargo de liderança mostram que 55% deles se consideram oradores regulares, 30% se acham ruins e apenas 14% acreditam que são excelentes oradores. 

Ainda que fazer discursos para uma audiência possa ser desconfortável para muitas pessoas, desenvolver essa habilidade é cada vez mais indispensável, principalmente no ambiente profissional.

Esse assunto te interessa? Então continue a leitura deste texto e descubra como aprimorar essa competência. 

O que é oratória

Oratória é a arte de falar em público de maneira eficaz e persuasiva, com o objetivo de informar, influenciar, inspirar ou entreter uma audiência. Ela envolve o domínio de habilidades de comunicação verbal e não verbal para transmitir uma mensagem clara, cativante e impactante. 

A capacidade de se expressar de forma clara e carismática ajuda a construir relacionamentos interpessoais sólidos e eficazes. Além disso, melhorar as habilidades de oratória pode aumentar a autoconfiança de uma pessoa, permitindo que ela se comunique com mais eficácia em várias situações.

Os 4 pilares da oratória

A arte de falar bem envolve alguns elementos que sustentam o orador. Conheça as quatro principais.

Conteúdo relevante e mensagem estruturada

Um bom orador domina o conteúdo que está sendo exposto ao público, isso porque além do assunto ser relevante, é de sua expertise. Durante sua preparação, ele organiza seu discurso de forma lógica, utilizando uma introdução impactante, desenvolvimento coerente e uma conclusão poderosa.

Postura e tom de voz

Se você está confiante, seu público também confiará em você. Postura adequada, linguagem corporal e tom de voz são elementos essenciais que podem refletir confiança. 

Permita que seu corpo e expressões faciais acompanhem o discurso, fale de forma mais incisiva ou mude a velocidade da fala nos momentos altos da sua história. Esses elementos contribuem para engajar o público. Além disso, lembre-se de utilizar uma linguagem clara e precisa, evitando jargões ou termos muito técnicos.

Conexão emocional com o público

Gerar empatia com a audiência fortalece sua capacidade de persuasão e mantém o interesse do público ao longo da apresentação. Para criar essa conexão, você pode:

• dar exemplos relevantes; 

• utilizar histórias pessoais;

• transmitir energia positiva;

• usar elementos emocionais no discurso;

• demonstrar entusiasmo e paixão pelo tema;

• uma dose de humor também pode ser bem-vinda.

Ao se conectar emocionalmente, torna-se possível adaptar sua mensagem para tocar seu público e entregar uma mensagem impactante, convincente e eficaz. 

Preparação e prática

A prática leva à perfeição, ou seja, se você não é um bom orador por natureza, tudo bem. Essa capacidade é totalmente possível de desenvolver e aprimorar, basta dedicação e treinamento. 

Invista tempo na preparação de seus discursos: pesquise e organize suas ideias. Quanto mais preparado estiver, mais confiança e fluência alcançará em suas apresentações.

Como treinar a oratória 

Exercitar a maneira como desejar falar em público pode ajudar as pessoas a aprimorar suas habilidades de comunicação. Alguns exercícios podem te ajudar a treinar. 

1. Leia em voz alta: essa é uma ótima maneira de melhorar sua dicção e clareza. Escolha um texto que você goste e leia-o em voz alta para si ou para um amigo. 
2. Você também pode gravar sua voz durante a leitura do exercício anterior e depois escutar com atenção. Essa prática pode ajudar a identificar áreas que podem ser melhoradas, como a dicção, o tom de voz e a fluência. 
3. Faça exercícios de respiração profunda: a respiração profunda pode ajudar a controlar o nervosismo e melhorar a projeção da voz.
4. Peça feedback: solicite a um amigo, familiar ou colega de trabalho que avalie sua oratória. Eles podem ajudá-lo a identificar áreas que podem ser aperfeiçoadas e oferecer sugestões.
5. Participe de debates ou simulações de apresentações: encontre um grupo de pessoas que estejam dispostas a participar de debates ou simulações de apresentações e pratique falar em público em um ambiente com pouca pressão. Existem clubes específicos para essa finalidade. 
6. Atualize-se sobre o tema: existem muitos workshops e cursos disponíveis que podem ajudar a melhorar sua oratória, a partir de técnicas específicas, como controle de nervosismo, projeção da voz e uso da linguagem corporal de forma eficaz.

Com prática e dedicação, você pode melhorar sua oratória e se tornar um orador mais confiante e eficaz.