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Estes podem ser os piores inimigos da sua carreira

Confira websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com sobre os principais sabotadores de carreira

Seu pior inimigo está mais perto do que você imagina (Thinkstock)

Camila Pati

Publicado em 22 de maio de 2016 às 06h00.

Última atualização em 13 de setembro de 2016 às 14h14.

São Paulo – Os maiores inimigos da sua carreira podem estar mais perto de você do que imagina. Esqueça, por um instante, a crise e o disputado mercado de trabalho e direcione sua atenção a aspectos internos e, não, externos. Já ouviu falar em autossabotagem? Esse termo indica que o grande obstáculo para o seu sucesso é você mesmo, segundo explica a a coach Stephanie Crispino.
Nesta websérie, produzida pelo Na Prática com exclusividade para EXAME.com, a especialista apresenta quais os seis comportamentos sabotadores de carreira mais frequentes e em que medida eles podem prejudicar o seu desempenho profissional. Navegue pelos vídeos para descobrir se é vítima de autossabotagem, quais os seus elementos mais visíveis e como superá-los.
  • 2. Episódio 1: O que é a autossabotagem?

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  • Veja também

    No primeiro episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a Exame.com, a coach Stephanie Crispino explica o que é autossabotagem e de que formas você mesmo pode estar emperrando a sua vida.
  • 3. Episódio 2: Como lidar com os sabotadores

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  • No segundo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com coach Stephanie Crispino explica quais são os seis principais sabotadores que podem minar o seu sucesso.
  • 4. Episódio 3: autoexigência

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    No terceiro episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a Exame.com, a coach Stephanie Crispino explica como ser exigente demais consigo mesmo pode ser contraproducente. De acordo com ela, este é o sabotador mais frequente nos jovens.
  • 5. Episódio 4: Ansiedade

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    No quarto episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como a ansiedade pode atrapalhar o seu desenvolvimento. Em excesso, a ansiedade é um sintoma de autossabotagem, conforme ela explica nesse vídeo.
  • 6. Episódio 5: Agradabilidade

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    No quinto episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como bancar o bonzinho pode tornar você um vilão de si mesmo.
  • 7. Episódio 6: Esquiva

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    No sexto episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como evitar conflitos pode causar problemas ainda maiores. É o que ela chama de esquiva, um dos sabotadores de carreira mais comuns.
  • 8. Episódio 7: Procrastinação

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    No sétimo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como a procrastinação, o hábito de deixar tudo para a última hora, pode fazer com que você deixe de fazer as coisas mais importantes.
  • 9. Episódio 8: Vitimização

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    No oitavo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como a vitimização pode tirar de você a oportunidade de aprender com os próprios erros.
  • 10. Episódio 9: Medos

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    No penúltimo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como alguns medos pode impedir você de chegar aonde quer.
  • 11. Episódio 10: As dicas para superar a autossabotagem

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    No último episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino dá dicas para você superar a autossabotagem e crescer profissionalmente.
  • 12. Agora, confira cursos de idioma online e gratuitos

    12 /12(Thinkstock/michal-rojek)

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