Como não deixar o medo estragar tudo na hora de falar em público
Em mais um episódio da websérie Melhore a Sua Comunicação, as dicas para não deixar o nervosismo estragar a sua apresentação
Camila Pati
Publicado em 1 de fevereiro de 2019 às 05h00.
Última atualização em 6 de julho de 2020 às 11h42.
São Paulo – Quanto mais treinado, menos apavorado. O ser humano se preocupa com a sua reputação e falar em público é coloca-la à prova. Por isso tanta gente fica nervosa quando tem que encarar uma plateia.
É um receio tão comum que é usado em estudos psicológicos como um gatilho de estresse , segundo explica Malu Lange, do Na Prática, em mais um vídeo da websérie “Melhore a Sua Comunicação”. Os vídeos são produzidos pelo Na Prática, portal da Fundação Estudar, especialmente para EXAME.
Vencer o medo de falar em público é possível até para os mais tímidos. À medida em que a habilidade vai sendo desenvolvida, a influência do sentimento perde força. Malu, n o episódio anterior dividiu algumas dicas para melhorar a habilidade de falar em público.
Neste vídeo, a instrutora do Na Prática sugere algumas atitudes que têm o poder de mitigar o estresse no momento da apresentação . Confira:
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