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Prêmio Apex Brasil e Exame:  Melhores dos negócios internacionais 2024

Profissional segurando máscara, sindrome do impostor

Layane Serrano

Dicas de carreira

Two Happy Colleagues Talking While Working Together In The Office

Cuidado, nem tudo que parece é. Um storytelling atraente de uma empresa que se diz sustentável pode ser superficial, uma vez que essa companhia pode estar cometendo crimes ambientais.

Assim como o RH que promove palestras e eventos internos sobre saúde física e mental pode desconsiderar as denúncias de assédio moral e os dados de turnover e seguir com um ambiente de trabalho tóxico.

Esses são alguns exemplos do que o mercado está chamando de carewashing, fenômeno que está sendo muito questionado por funcionários, principalmente os da Geração Z, que buscam valores reais nas empresas, além dos tradicionais nomes.

"Carewashing é uma expressão que, na prática, nos indica que determinada empresa está 'vivendo de aparência' em relação ao cuidado com os funcionários e com a comunidade que cerca seu ecossistema em geral”, afirma Fabiane Borges, coach executiva

Não se sabe exatamente quem criou o termo, mas Borges explica que carewashing deriva do conceito de greenwashing, que foi criado nos anos 1980 para descrever práticas onde empresas fazem declarações enganosas sobre serem sustentáveis.

Happy mixed race colleagues watching smiling team leader marking task as done on colorful sticky notes of kanban agile glass window board at office. Diverse teammates satisfied with working process.

Diverse teammates satisfied with working process at office.

“Carewashing nos alerta às práticas de bem-estar, saúde e qualidade de vida implementadas na empresa de forma superficiais e não traduzem de fato a preocupação e o interesse genuínos pelas pessoas.", afirma Borges.

Apenas 21% dos funcionários dos Estados Unidos acreditam que suas organizações realmente se importam com seu bem-estar, segundo uma pesquisa da Gallup publicada em junho de 2024.

10 sinais de que a empresa onde você trabalha não liga tanto assim para o seu bem estar

Bem estar: Atividade fisica: saúde física; saúde mental:

Sofia Esteves

saude-mental

O poder pode ser uma ferramenta eficaz para alcançar resultados e influenciar positivamente as pessoas ao nosso redor.

Mature businessman leading meeting in office

A sua empresa se preocupa genuinamente com o bem-estar das pessoas ou investe em programas com esse enfoque apenas para dizer que tem?

Começo o meu artigo com essa pergunta porque, recentemente, tive contato com um termo novo que tem a ver com tal questão. Sim, o dicionário corporativo ganhou mais um verbete — só aqui na minha coluna, já falei sobre skill-based, lavender ceiling, quiet quitting e outros.

Teclado de computador com a tecla greenwashing

Greenwashing is a communication technique aimed at building a false image of a company in terms of environmental impact

A palavra é inspirada no já conhecido "greenwashing" e tem um sentido semelhante: uma abordagem por meio da qual as organizações tentam mostrar que fazem mais em prol da qualidade de vida do que realmente acontece. A famosa propaganda enganosa.

Meu intuito aqui, no entanto, não é explicar a expressão, mas refletir sobre o seu surgimento. Pode parecer banal, mas dar nome às coisas é uma forma de torná-las mais “concretas”. Um exemplo nesse sentido foi o surgimento, lá no final do século 19, do conceito de “adolescente”. 

Antes disso, a adolescência não era estudada, analisada, discutida. Dar um nome a essa fase e compreendê-la foi fundamental para sabermos lidar com esse público nos mais diferentes aspectos: do educacional ao social, do psicológico ao médico. 

Business people applauding to colleague in office

Da mesma forma, nomear um fenômeno que tem sido percebido no contexto do trabalho é uma forma de dar visibilidade a isso. E, no caso do carewashing, combater esse problema.

Precisamos dar nome e falar sobre essa questão não só pelo motivo óbvio de que nenhuma empresa deveria adotar uma prática “só porque está em alta”, mas porque “qualidade de vida” continua sendo uma prioridade para todos os públicos dentro de uma organização.

Sleep, relax and business woman finished with working on a project in office. Success, peace and calm with happy person resting after job complete, hands behind head and stretching for zen in company

Como combater o “carewashing” e proporcionar qualidade de vida de verdade

Leia a coluna completa em EXAME

Two businesspeople looking at desktop computer monitor and discussing work at desk

Fernando Olivieri

No ambiente corporativo, as interações pessoais desempenham um papel crucial na construção de relações profissionais e na criação de uma cultura organizacional. No entanto, a linha entre o que é apropriado compartilhar e o que deve ser mantido em sigilo pode ser tênue.

 Divulgar aspectos da vida pessoal no trabalho, mesmo que de forma casual, pode levar a mal-entendidos e afetar a percepção que colegas e gestores têm sobre você. As informações são da Business Insider.

Two Businesswomen Working On Computer In Office

Compartilhar informações sobre como você passa seu tempo livre pode parecer inofensivo, mas essas conversas podem ser mal-interpretadas e influenciar a maneira como sua dedicação e profissionalismo são avaliados.

Da mesma forma, revelar problemas pessoais ou críticas sobre colegas pode criar um clima de desconfiança e afetar negativamente sua imagem. Portanto, é essencial adotar uma postura cuidadosa ao discutir temas pessoais no ambiente profissional. 

Ao compartilhar seus interesses pessoais, como a paixão por shows ou festas, você pode estar inadvertidamente criando uma imagem que pode não ser favorável em um contexto profissional.

Two lawyers are discussing about contract paper, law matters determination, pointing.law and hammer on the table in office

Two lawyers are discussing about contract paper, law matters determination, pointing.law and hammer on the table

Outra área sensível diz respeito à vida pessoal e aos desafios enfrentados fora do trabalho. Discussões com o parceiro ou problemas familiares, por exemplo, podem fazer com que seu gestor questione sua capacidade de separar a vida pessoal do trabalho.

Expressar desagrado em relação ao comportamento ou estilo pessoal de um colega pode criar um ambiente de trabalho hostil e prejudicar sua própria reputação.

O que não compartilhar com colegas de trabalho e gestores?

Thirza-coach-executiva Thirza Reis

A Síndrome do Impostor é uma distorção cognitiva que faz a pessoa duvidar de suas habilidades e conquistas, mesmo diante de sucesso objetivo. Thirza Reis, psicóloga e coach, descreve como uma voz interna crítica que diminui a autoestima e a confiança.

O termo surgiu nos anos 1970, com estudos de Pauline Clance e Suzanne Imes sobre mulheres de alta performance que se sentiam como fraudes. A síndrome ainda é mais prevalente entre mulheres devido a fatores socio-históricos e culturais.

Sintomas incluem autocrítica excessiva, medo de falhar, sensação de fraude e incapacidade de internalizar realizações. As causas podem estar enraizadas em mensagens da infância e ambientes que valorizam realizações sobre identidade pessoal.

Frustrated businessman with head in hands at desk

Frases comuns incluem "Eu não sou boa o bastante", "Eu não estou qualificada o suficiente" e "Eu não mereço esse sucesso". Essas expressões refletem a insegurança e o medo constante de ser "desmascarado".

A cultura empresarial pode contribuir para a síndrome, especialmente em ambientes tóxicos com crítica excessiva e falta de suporte. Líderes que não permitem vulnerabilidade podem minar constantemente a autoconfiança dos funcionários.

Frustrated intern working on line at office

Para combater a síndrome, é fundamental começar pelo autoconhecimento. Reconhecer e nomear as vozes críticas internas é o primeiro passo para se diferenciar delas. Práticas como terapia e mentoria estruturada podem ajudar no processo de autoconfiança.

A Síndrome do Impostor afeta muitos profissionais, mas pode ser superada com autoconhecimento e suporte adequado. Reconhecer os sintomas e buscar ajuda são passos importantes para desenvolver uma autoestima saudável e confiança nas próprias habilidades.

Você escuta essas 10 frases com frequência? Pode indicar Síndrome do Impostor

IFOOD

Estágios

10. iFood

O iFood lança a segunda edição do programa de estágio iFuture para 2025, oferecendo mais oportunidades e atividades inclusivas. O programa inclui mentorias, capacitações semanais, onboarding presencial, Plano de Desenvolvimento Individual e projetos desafiadores.

Raphael Bozza, diretor Sr. de Pessoas do iFood, expressa entusiasmo com o lançamento da segunda edição, destacando o sucesso da primeira e a busca por estudantes ambiciosos que se alinhem à cultura da empresa.

As vagas são para estudantes universitários nos últimos dois anos de graduação ou tecnólogo, com disponibilidade para estagiar 30 horas semanais. O regime de trabalho pode ser híbrido ou remoto, dependendo da área.

Os benefícios incluem bolsa-auxílio de R$ 2.200 para áreas administrativas e de negócios, e R$ 2.500 para tecnologia. Também oferece iFood benefícios, assistência médica e odontológica, seguro de vida e ajuda de custo para curso de idiomas.

Outros benefícios são farmácia e vale cultura. As inscrições podem ser feitas no site do iFood até 26 de setembro. O estágio tem início previsto para fevereiro de 2025, com duração de 1 ano.

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O programa visa atrair talentos para contribuir com o crescimento da empresa e do setor de tecnologia. O iFood busca estudantes que "sonhem grande" e possam se adaptar ao ambiente dinâmico e inovador da empresa.

O processo seletivo está aberto para inscrições no site do iFood. Os candidatos devem estar atentos ao prazo de 26 de setembro para garantir sua participação nesta oportunidade de iniciar suas carreiras em uma empresa líder no setor de tecnologia e delivery.

iFood abre inscrições para Programa de Estágio com bolsa-auxílio de até R$ 2.500

EGITO (1) Stephanie Haidar

freelancer

Stephanie Haidar home

O mercado de trabalho está em transformação, com uma tendência crescente para a flexibilidade. Pesquisas mostram que 81% dos profissionais na América Latina desejam benefícios relacionados à liberdade de gestão do tempo, superando até mesmo o plano de saúde em importância.

Stephanie Haidar Disney

A jornalista Stephanie Haidar já vivenciou os valores de CLT como funcionária de uma rádio por oito anos. Após a pandemia e a perda de uma tia, Haidar passou a reavaliar sua carreira, especialmente após experimentar o trabalho remoto. 

Foi então que no começo de 2022 ela decidiu deixar o jornalismo tradicional para trabalhar em uma agência de assessoria 100% home office.

“Já conheci 23 países e tenho 10 viagens marcadas para esse ano. Até agora já rodei mais de 159 mil quilômetros quadrado”.

Mas não é só de paisagens bonitas que se vive um nômade digital. Entre os maiores desafios dessa carreira, Haidar destaca a instabilidade financeira, aceitar viver um estilo de vida mais simples e saber improvisar com a tecnologia no meio do caminho.

Stephanie Haidar Japão

“Para quem deseja ser freelancer, é preciso ser muito organizado com as finanças, afinal, cada país tem um custo de vida e não são em todos os lugares que a internet pega. O prazo dos trabalhos e o vencimento das contas sempre chegam, é preciso muita programação.”

Um estudo realizado pela Upwork em 2023 mostra que muitos freelancer americanos que ganharam mais de 150 mil dólares por ano ofereciam serviços como programação de computadores, marketing, TI e consultoria de negócios, sendo a maioria da Geração Z (52%) e da Millennials (43%).

Freelancers em alta: o que está levando a essa nova onda de profissionais?

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Guia de Carreira

Photo of Richard Feynman, taken in 1984 in the woods of the Robert Treat Paine Estate in Waltham, MA, while he and the photographer worked at Thinking Machines Corporation on the design of the Connection Machine CM-1/CM-2 supercomputer.

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A técnica Feynman é um método de estudo eficaz criado pelo físico Richard Feynman. Baseia-se na simplificação e explicação de conceitos complexos, como se estivesse ensinando a outra pessoa. O objetivo é aprofundar a compreensão e melhorar a retenção de informações.

O primeiro passo é escolher um assunto que você deseja aprender ou revisar. Pode ser qualquer tema, desde física quântica até literatura clássica. O importante é selecionar algo que você queira compreender melhor, seja para um concurso, vestibular ou conhecimento pessoal.

Young woman, a university student, studying online.

Em seguida, ensine o assunto para você mesmo ou para outra pessoa. Esta etapa é fundamental, pois ao explicar o tema em suas próprias palavras, você é obrigado a organizar o conhecimento de forma coerente e compreensível.

Durante o processo de ensino, identifique e revise os pontos que não estão claros. Se houver partes do assunto que você não compreende completamente, volte atrás e estude em mais detalhes. Leia materiais adicionais, assista a vídeos explicativos ou consulte um especialista.

Simplifique suas explicações e crie analogias. Use exemplos do cotidiano ou visualizações para ilustrar conceitos complexos. Isso ajuda a solidificar o entendimento e tornar a informação mais memorável. Por exemplo, compare a gravidade a uma maçã caindo de uma árvore.

Repita o processo até que você tenha entendido suficientemente o assunto. A técnica Feynman promove uma compreensão profunda e duradoura, em vez de apenas memorização superficial. Ela também melhora suas habilidades de comunicação e resolução de problemas.

A técnica Feynman é altamente adaptável e pode ser aplicada a qualquer assunto. Ao simplificar e explicar conceitos complexos, você fortalece sua compreensão e memória. É uma ferramenta valiosa para estudantes e profissionais que buscam aprimorar seu conhecimento.

Como usar a técnica que este físico criou para aprender matérias difíceis

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Preços

Custo de vida

Cidades

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Uma pesquisa realizada pela Associação Brasileira das Empresas de Benefícios ao Trabalhador (ABBT) revelou que o preço médio da refeição completa fora de casa, incluindo bebida, café e sobremesa, ultrapassou R$ 50,00 no Brasil e chegou a R$ 51,61

O estudo foi conduzido de março a maio de 2024, em 4.502 estabelecimentos comerciais, totalizando 5,64 mil preços coletados em 51 cidades das cinco regiões brasileiras

"A pesquisa é realizada há mais de 20 anos, desde 2003, e é a principal referência sobre preços das refeições na hora do almoço e a mais tradicional pesquisa com essa abrangência em todo o Brasil", afirma Lúcio Capelletto, diretor-presidente da ABBT

As 10 cidades mais caras do Brasil para o almoço do trabalhador

Florianópolis, em Santa Catarina

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Praia da Redinha. Natal, RN.

Skyline in  Recife.

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NÃO USAR ESTA FOTO 
Vista de drone da praia de Ponta Verde

Vista de drone da praia de Ponta Verde

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roma itália coliseu

Luiz Anversa

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Viajar para a Itália é uma experiência cultural rica, mas para aproveitar ao máximo a sua visita, é importante conhecer algumas frases em italiano que facilitarão a comunicação. 

Mesmo que muitos italianos falem inglês, especialmente em áreas turísticas, fazer um esforço para falar o idioma local pode abrir portas e tornar sua viagem ainda mais agradável.

1. Come posso arrivare alla stazione? (Como posso chegar à estação?)<br />
Essa frase será muito útil para pedir direções, especialmente se você estiver utilizando o transporte público.

2. Può aiutarmi? (Você pode me ajudar?): essa é uma frase universal que você vai usar em diversas situações, desde pedir informações até resolver pequenos problemas durante a viagem

3. Vorrei un caffè. (Eu gostaria de um café.): a Itália é famosa por seu café, e saber como pedir um espresso ou cappuccino é essencial. Use essa frase em qualquer bar ou cafeteria para pedir a sua dose de energia italiana.

ROME, ITALY - MAY 30: A view of a section of the Colosseum accessed through the newly opened elevator, which allows visitors including people with mobility problems to see Rome from a perspective that has never been experienced before in Rome, Italy on May 30, 2023. (Photo by Pablo Esparza/Anadolu Agency via Getty Images)

New entrance opens in The Colosseum in Rome

4. Mi scusi, non parlo italiano (molto bene). (Desculpe, eu não falo italiano [muito bem].): essa é uma forma educada de avisar que seu domínio do italiano é limitado.

5. Non capisco. (Eu não entendo.): se você não entender algo que foi dito, use essa frase para indicar que precisa de uma explicação mais clara ou para pedir que a pessoa repita de forma mais simples.

10 frases que você precisa aprender antes de ir para a Itália

Young girl using social media shoots makeup video in her room

Clapperboard, film reel, film and spilled popcorn on red satin background.

O universo das celebridades é fascinante e repleto de oportunidades para aqueles que desejam estar próximos dos holofotes. Trabalhar com estrelas do cinema, música, esportes e outros segmentos pode ser incrivelmente recompensador e desafiador.

Se você sonha em fazer parte desse mundo glamoroso, existem diversas carreiras que permitem interagir diretamente com celebridades, oferecendo suporte crucial e contribuindo para a manutenção de suas imagens públicas.

Security Guard Talking on Walkie-talkie

A seguir, exploramos algumas profissões que colocam você no centro do mundo das estrelas, destacando as responsabilidades e os requisitos necessários para se destacar nessas áreas, segundo o Business News Daily:

1. Assistentes pessoais: assistentes pessoais de celebridades cuidam de tarefas do dia a dia, como agendar compromissos, organizar viagens e gerenciar comunicações.

2. Maquiadores: maquiadores profissionais trabalham com celebridades para criar looks específicos para filmes, eventos, sessões de fotos e aparições públicas. Eles utilizam técnicas avançadas de maquiagem para melhorar a aparência de seus clientes.

3. Relações públicas: os RPs desempenham um papel crucial na manutenção da fama de celebridades, garantindo que seus clientes permaneçam constantemente em evidência. 

10 profissões para quem quer trabalhar com celebridades

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Fila de carros no trânsito

Se você é apaixonado por carros e está em busca de uma carreira que combine essa paixão com um trabalho gratificante, existem várias opções de profissões que podem ser ideais para você.

A indústria automotiva oferece uma variedade de oportunidades que vão desde o design e a engenharia até a restauração e o marketing.  A seguir, conheça profissões para quem ama carros.

Mecânico de automóveis: são os profissionais que diagnosticam, reparam e mantêm os veículos em condições ideais. Esta profissão é ideal para quem gosta de trabalhar com as mãos e resolver problemas mecânicos. 

A demanda por mecânicos qualificados é constante, o que garante boas oportunidades de emprego.

2. Especialista em restauração de carros clássicos:Restaurar carros clássicos é uma arte que combina conhecimento técnico com uma paixão por veículos históricos. Especialistas em restauração trabalham para devolver carros antigos à sua glória original.

Asian businesswoman mother sit on table in living room, work from home. Attractive mom use laptop computer for online meeting in room with young kid daughter play with father on sofa together in house

3. Jornalista automotivo:Jornalistas automotivos escrevem sobre carros, desde análises de novos modelos até tendências da indústria. Se você gosta de escrever e tem um profundo conhecimento sobre automóveis, essa pode ser a carreira ideal para você.

Para quem ama carros, as oportunidades de carreira são tão variadas quanto os próprios veículos. Seja no design, engenharia, reparação ou até no jornalismo, há uma profissão na indústria automotiva que pode satisfazer sua paixão e oferecer uma carreira gratificante.

12 profissões para quem ama carros

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Escritórios

Bem-estar

Evening on Paulista Avenue, São Paulo

A Swile Brasil está de mudança. Em janeiro, o escritório da empresa de benefícios flexíveis não será mais no bairro da Berrini, em São Paulo, mas sim na região da Avenida Paulista.

SWILE

A ideia de mudar a sede da empresa de local surgiu porque, segundo o CEO, houve uma diminuição de pessoas indo ao escritório. “Queríamos entender porque criamos um ambiente tão colaborativo e os funcionários não estavam aproveitando a estrutura”, afirma Júlio Brito, CEO da Swile.

Croissants and bacon breakfast on restaurant table, Cafe de Manha, Brazil, South America

Segundo o CEO, o ambiente de trabalho da empresa de benefícios oferece diferenciais como café da manhã, frutas ao longo do dia, médico e nutricionista do trabalho e até sessão de massagem.

ônibus lotado no Rio de Janeiro durante a pandemia 

Para entender por que os funcionários não estavam aproveitando o espaço do escritório, a companhia fez uma pesquisa interna em que identificou que o que mais impedia o fluxo na sede era a dificuldade de chegar ao escritório.

METROSP

“Fizemos um trabalho de geolocalização em que foi possível perceber que 38% das pessoas conseguiam chegar no escritório em até uma hora e os outros 62% em até duas horas ou mais”, diz Brito.

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Em resposta, a empresa optou por mudar sua sede para a região da Avenida Paulista, onde 61% dos funcionários conseguirão chegar em menos de uma hora, graças à proximidade com metrôs e ônibus.

Para saber mais sobre os benefícios que virão com a mudança do escritório, veja a matéria na íntegra na revista EXAME:

Esse CEO mudará a sede de empresa por um motivo: gerar mais bem-estar aos funcionários

Mudando para melhor

Luciana Wodzik (2) (1)

Arezzo

Arezzo - oferta - ações

“Um passo de cada vez”. Essa frase popular faz muito sentido na carreira de Luciana Wodzik, atual CEO da Arezzo&Co, unidade de negócio dentro do grupo Azzas 2154. Nascida em Belo Horizonte, Wodzik começou a carreira como vendedora e gerente de loja no varejo de moda. 

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“Eu sempre amei essa conexão de moda, varejo e pessoas”, afirma a CEO.

Vicenza Arezzo

Ainda cursando a faculdade de Administração, Wodzik ouviu falar sobre uma oportunidade de ser modelo de calce (o equivalente a uma modelo especializada em vestir calçados). Para a vaga da época, era preciso ter o pé número 35 e atender a largura do sapato.

“Coincidentemente, eu atendi a essas características e dei o meu primeiro passo no grupo Arezzo”, diz Wodzik. 

BOLSA 3

A CEO da Arezzo&Co tem algo parecido com Gabriela Rizzo, CEO da Malwee: são as primeiras mulheres a ocupar o cargo de CEO de uma empresa familiar do setor da moda. 

Mulher subindo escada de salto alto

“Apesar de moda atrair muitas mulheres, ainda é um desafio cultural ter mulheres na liderança”, diz a CEO da Arezzo&Co.

Para conhecer o caminho que Luciana Wodzik percorreu para chegar ao cargo de CEO da Arezzo&Co, que possui como marcas a Arezzo, Brizza Arezzo, Anacapri, Alme, Schutz e Alexandre Birman, veja a matéria na íntegra na EXAME:

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