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Luiz Anversa

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Guia de Carreira

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Durante uma entrevista de emprego, pode haver momentos em que você se depara com uma pergunta para a qual não tem uma resposta imediata. Nessas situações, é essencial manter a calma e abordar a questão de maneira estratégica.

Aqui estão três coisas que você pode fazer quando não souber responder a uma pergunta na entrevista de emprego, segundo especialistas ouvidos pela CNBC:

Reunião entre chefe e funcionário: desconfiança, contratação, entrevista de emprego

job interview Reunião entre chefe e funcionário: desconfiança, contratação, entrevista de emprego

1. Repita ou reformule a pergunta: O primeiro passo é repetir ou reformular a pergunta para o entrevistador, garantindo que você entendeu corretamente o que está sendo perguntado. 

2. Traga um tópico relacionado: se você ainda não tem uma resposta direta para a pergunta, tente redirecionar o entrevistador para um tópico relacionado em que você tenha experiência.

3. Mostre disposição para aprender: se você realmente não tiver nenhuma experiência relacionada ao que foi perguntado, transforme a situação em uma oportunidade para mostrar sua disposição e entusiasmo para aprender

Entrevista de emprego:  saiba exemplificar suas habilidades


Entrevista de emprego job interview

Exemplo: "Então, se eu entendi corretamente, você está perguntando sobre um momento em que eu lidei com uma situação complexa de análise de dados, certo?"

Ao seguir essas estratégias, você demonstra ao entrevistador que é capaz de lidar com situações desafiadoras de maneira positiva e proativa, e que está verdadeiramente comprometido com o sucesso na posição para a qual está se candidatando.

Work Success doesn't come from what you do occasionally,it comes from what you do consistently

3 coisas para fazer quando não souber responder uma pergunta na entrevista de emprego

Como usar esse método analógico simples para organizar suas ideias

Izabella-Camargo (1)

Layane Serrano

Burnout

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Ambiente de trabalho

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“Como manter a saúde mental em um ambiente em que você precisa usar fone de ouvido para evitar agressões verbais ou para garantir um espaço para realizar uma tarefa?”, questiona a jornalista Izabella Camargo, que ajudou a popularizar a doença burnout no Brasil em 2018.

ESG desponta como uma carreira atrativa para aqueles que buscam equilíbrio entre sucesso profissional e boa saúde mental

Exhausted African American employee working on project

Para ajudar na preservação da segurança psicológica no ambiente de trabalho, neste ano a jornalista criou um movimento para reconhecer o que ela chama de “EPIs da saúde mental”, que são conceitos que vão definir limites para proteger a saúde mental.

Localizado no coração de São Paulo, o Anantara Spa do Tivoli Mofarrej oferece uma variedade de tratamentos de bem-estar para seus hóspedes. Entre as opções de terapias exclusivas, a Massagem Shirodhara. O ritual consiste em: escalda-pés, 60 minutos de Anantara Signature, 30 min de Indian Head e 30 minutos de Shirodhara. O valor do tratamento é R$ 990 por pessoa. 
Reservas:  (11) 3146 6420 / 3146 6421  


Anantara

Entre os EPIs que podem ajudar psicologicamente os funcionários, no âmbito corporativo Camargo destaca o letramento da liderança, direito à desconexão e à flexibilidade. No âmbito individual, ela reforça a autorresponsabilidade, terapias e a educação financeira.

Jornalista Izabella Camargo

Durante o lançamento do EPI para saúde mental, muitas empresas participaram, afirma Camargo. “Esse conteúdo foi construído com base em trocas de experiências entre empresas que buscam prevenir os problemas ocupacionais, e o burnout é um deles”, diz a jornalista.

Mulher gesticula negativamente, fala não, estresse, cansaço

Mulher gesticula negativamente

Durante a escrita de seu livro “Dá um tempo”, em 2017, Camargo buscava entender a percepção acelerada do tempo na sociedade moderna, e se deparou com temas como ansiedade, depressão e estresse.

Ilustração de cientistas explorando cérebro da uma mulher, ansiedade, saúde mental
Crédito: 
sorbetto/Getty Images

Saúde mental

“Na pesquisa para o meu livro, conheci as doenças do tempo. A ansiedade, o excesso de futuro, a depressão, como excesso de passado, e o estresse, como excesso de presente”, conta a jornalista.

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Na busca por respostas, Camargo entrevistou especialistas e figuras públicas que compartilharam suas experiências, como o padre Fábio de Mello, que falava sobre ansiedade, ao divulgar as crises de pânico que ele mesmo teve, e o jornalista Ricardo Boechat que falou sobre depressão

Young African American woman feeling exhausted and depressed sitting in front of laptop. Work burnout syndrome.

“Entrevistei também uma psicóloga que me falou sobre burnout, mas eu não reconhecia em mim os sintomas que ela me descreveu, ninguém tinha tornado comum este problema”, diz Camargo que só reconheceu a gravidade da situação quando viu impactos em seu corpo e em sua rotina. 

Para conhecer os sintomas do burnout que muitas pessoas ignoram no trabalho, veja a matéria na íntegra na Exame.

Conheça diferentes sinais do burnout que você ignora, segundo Izabella Camargo

Você tem burnout?

Uma das perguntas mais sensíveis e, ao mesmo tempo, comuns durante uma entrevista de emprego é: “Qual seu salário atual?”. 

Saber como responder a essa pergunta de forma estratégica pode influenciar significativamente as negociações salariais e a impressão que você deixa no recrutador.

Os recrutadores perguntam sobre seu salário atual para avaliar se suas expectativas salariais estão alinhadas com o orçamento da empresa e para entender seu valor de mercado.

Antes da entrevista, faça uma pesquisa sobre a faixa salarial para a posição que você está se candidatando. Use sites de empregos e relatórios de mercado para obter uma compreensão clara dos salários oferecidos para funções semelhantes.

Exemplo de Resposta: “Pesquisei a faixa salarial para esta posição e, com base na minha experiência e nas responsabilidades do cargo, acredito que um salário na faixa de [faixa salarial] seria adequado."

colegas em reunião ou entrevista de emprego

job interview Como responder às principais perguntas de uma entrevista de emprego

Se optar por divulgar seu salário atual, seja transparente, mas também explique o contexto do seu pacote de remuneração, incluindo benefícios e bônus.

Ao discutir seu salário atual, aproveite para destacar suas realizações e o valor que você traz para a empresa. Isso ajuda a justificar sua compensação atual e a criar um argumento sólido para um salário maior na nova posição.

Como responder "Qual seu salário atual" na entrevista de emprego

Young man reading a book hand close up.

Books of tree and a boy. Concept art of education, learning, child, kid, reading, wisdom, study, school and imagination. creative background, 3d illustration. Surreal artwork. Conceptual drawing.

Book

Se você é um amante da leitura, diversas carreiras podem transformar essa paixão em uma profissão gratificante. Confira 3 profissões ideais para quem adora ler, segundo indicações do site Indeed:

1. Escritor: escritores criam conteúdo original, desde romances a artigos técnicos. Eles exploram temas variados e expressam ideias de forma clara e criativa, podendo trabalhar como freelancers ou em editoras.

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2. Professor de Literatura: professores de literatura ensinam e analisam obras literárias, inspirando novos leitores. Eles desenvolvem currículos, conduzem discussões e incentivam a apreciação da leitura entre os alunos.

3.  Revisor de Texto: Revisores verificam a gramática, a ortografia e a clareza dos textos. Eles garantem que o conteúdo esteja livre de erros e que a mensagem seja transmitida de maneira eficaz.

Entre outras profissões para quem ama literatura estão os tradutores, que convertem textos entre idiomas, e os críticos literários, que analisam e avaliam obras, influenciando o mercado editorial. Já livreiros recomendam e vendem livros, criando um ambiente acolhedor.

Além disso, há pesquisadores, que estudam vastas quantidades de informação para gerar conhecimento, e jornalistas, que investigam fatos e escrevem reportagens informativas. Ambos compartilham o hábito constante de leitura e análise de conteúdos.

Outras opções incluem consultores literários, que auxiliam escritores no desenvolvimento de suas obras, e redatores de conteúdo, que criam textos para plataformas diversas, sempre com foco em transmitir mensagens claras e envolventes.

12 profissões para quem gosta de ler

Brasil é o segundo país com mais casos de burnout.

Office Worker Working Late and Looking Stress

Fernando Olivieri

Mercado de trabalho

I'm no where close to finishing this deadline tonight

Uma pesquisa recente do LinkedIn revelou que 40% dos trabalhadores relataram sentir-se desmotivados em seus empregos. O levantamento foi realizado entre março e junho deste ano, com a participação de 16 mil profissionais nos Estados Unidos.

Gerentes de projetos lideram os cargos com maior incidência de burnout, com 50% desses profissionais relatando altos níveis de estresse e exaustão. A crescente demanda por esses profissionais em diversos setores tem aumentado essa pressão.As informações são da rede americana CNBC

Stressed businesswoman working on laptop at home, tired freelancer

Gerentes de projetos são requisitados para lidar com o avanço tecnológico e os impactos da pandemia. O Instituto de Gerenciamento de Projetos estima que o mercado precisará de 25 milhões de gerentes de projetos até 2030.

O burnout, muitas vezes ligado a longas jornadas e alta carga de trabalho, também é influenciado pela falta de apoio no ambiente profissional e a constante pressão para lidar com tarefas desafiadoras e demandas rigorosas.

Home office: para pessoas que moram sozinhas, o trabalho remoto pode parecer bem solitário.

Busy stressed mother sits with a baby and works at a laptop, multitasking woman. Home office. Mother freelancer, remote work and raising a child. Maternity and career.Flat cartoon vector illustration.

Além do gerenciamento de projetos, setores como saúde, serviços comunitários, garantia de qualidade e educação também registram altos índices de burnout, conforme identificado na pesquisa do LinkedIn.

Profissões como saúde e educação enfrentam altos níveis de burnout devido à carga emocional envolvida. Profissionais dessas áreas lidam diretamente com o bem-estar de pessoas, o que aumenta a pressão e o esgotamento.

No setor de educação, professores enfrentam salas lotadas, falta de recursos e a pressão por desempenho, o que gera estresse. Na saúde, a responsabilidade diária sobre a vida dos pacientes intensifica o cansaço, especialmente após a pandemia.

Stressful workaholic keeps head down on desk, feels tired and overworked, has much work, prepares for upcoming exam, writes information in diary, studies documentation, isolated on white wall

As 5 carreiras com maior índice de esgotamento profissional, segundo o LinkedIn

Happy businessman multi-tasking while working on new project in the office.

Guilherme Santiago

Pré-MBA em IA

Faculdade EXAME

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O setor de tecnologia é conhecido por altos salários, bônus atrativos e muitas possibilidades de crescimento. Mas essa estratégia não é só das empresas de TI. No mercado financeiro, a prática também acontece. 

E essa tática está dando certo. Segundo a PageGroup, oito em cada 10 profissionais de finanças não quer mudar de emprego. Mas, mesmo com alta retenção de talentos, ainda sobram vagas para profissionais com habilidades sólidas em finanças.

logo linkedin

Para ter ideia, em uma rápida pesquisa no LinkedIn, é possível encontrar mais de 1,6 mil posições abertas para áreas financeiras. E as expectativas é que essas oportunidades aumentem ainda mais.

De acordo com o Estudo de Remuneração 2024 da Michael Page, há uma demanda crescente por líderes financeiros que não apenas entendam de números, mas que também tenham uma visão estratégica capaz de guiar as empresas com assertividade através das incertezas econômicas.

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Esses profissionais, que combinam expertise técnica com habilidades de liderança inspiradora, são os mais procurados pelas grandes corporações.

"A liderança de finanças precisa cada vez mais falar sobre negócios", diz o estudo.

Digital data

Reforçando o seu compromisso com a democratização da educação, a Faculdade EXAME apresenta, entre os dias 16 e 24 de setembro, uma nova edição do Pré-MBA em Finanças Corporativas – um treinamento introdutório ao curso de pós-graduação. Dessa vez, serão 2 mil vagas disponíveis.

O treinamento é voltado para quem deseja aprimorar a gestão financeira e se destacar no mercado. Por isso, ao longo de quatro aulas virtuais, os participantes terão acesso a um conteúdo robusto que inclui temas como análise financeira, planejamento estratégico e gestão de riscos.

MBA em Finanças Corporativas

Pré-MBA em Finanças Corporativas

Para se inscrever no pré-MBA em Finanças Corporativas da Faculdade EXAME, basta clicar abaixo

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Home office

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Woman stretching while working on computer from a home office

Woman stretching while working from a home office

Historicamente as novas gerações ditam as novas tendências no mercado de trabalho. Após a onda do “Quiet Quitting”, uma nova tendência, muito parecida, aparece no mercado e ganha nome: “Lazy Job” - que em tradução literal significa trabalho preguiçoso. 

Smiling attractive young woman recording educational video.

O termo viralizou no Tik Tok após a publicação de uma americana chamada Gabrielle Judge, de 26 anos, que nomeou o seu trabalho como #lazygirlsjob, estimulando suas seguidoras a buscarem trabalhos menos estressantes, remotos e bem remunerados.

Businesswoman having video conference in her home office

Work home home office homeoffice Businesswoman having video conference in her home office

Apesar do termo novo, esse modelo de trabalho já existe e foi muito estimulado pela pandemia, tanto que já retrata a realidade de muitos profissionais por exigir 4 pontos:

Bem estar: Atividade fisica: saúde física; saúde mental:

Trabalho com horários flexíveis (de preferência remoto ou híbrido);<br />
Bons salários, de acordo com o mercado;<br />
Trabalho menos estressante;<br />
Foco no equilíbrio entre o trabalho e vida pessoal (a ideia é ter tempo e liberdade para cuidar da saúde física e mental)

Trabalho remoto - e de qualquer lugar

À EXAME, a influenciadora Gabrielle Judge conta sobre o que a motivou a nomear essa nova tendência e as suas expectativas com o futuro do trabalho. Veja mais na matéria na íntegra:

ilhabela

O que é a nova tendência da Geração Z e o impacto dela para a sua carreira

Lazy Job:

Next Gen- PepsiCo

Pepsico

oportunidades-para-trainees

Trainees

Liderança, mulher negra, carreira, trabalho

mulher negra

A PepsiCo abre inscrições para o seu programa de trainee Next Gen, exclusivo para mulheres que se autodeclaram pretas e pardas. Serão mais de 10 vagas em Operações, Vendas, S&T (Estratégia & Transformação), Marketing e Finanças, com salário de R$ 10 mil.

Mulher negra na frente do computador, desenvolvedora, tecnologia, carreira

mulher tecnologia

Um dos requisitos é ter graduação em cursos de bacharelado, licenciatura ou tecnólogo - tendo finalizado a graduação até dezembro de 2022

Conselheira 101: mulheres negras em conselhos de administração

mulheres-negras-executivas-conselhos

Além do salário de R$ 10 mil, as trainees aprovadas contarão com benefícios como plataforma de idiomas gratuita, previdência privada PrevPepsiCo, entre outros benefícios. 

Para saber todos os benefícios e requisitos, acesse a matéria da EXAME:

PepsiCo lança Programa de Trainee com salário de R$ 10 mil; veja como participar

VAGAS DE TRAINEE

a caucasian male interviewer looking skeptical while listening to an asian female interviewee.

skeptical interviewer looking at interviewee

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Large group of unrecognizable business people waiting for a job interview. Focus is on man with blue clipboard.

Group of unrecognizable candidates waiting for a job interview.

Responder à pergunta "Qual a sua pretensão salarial?" é uma das etapas mais desafiadoras em uma entrevista de emprego. Esta questão pode definir não apenas o valor da sua remuneração, mas também a percepção do empregador sobre seu valor profissional e suas expectativas.

Saber como abordar essa pergunta com confiança e estratégia é essencial para garantir uma negociação justa e bem-sucedida. Neste artigo, você terá algumas dicas práticas para ajudar a responder a essa pergunta de forma eficaz, aumentando suas chances de sucesso na entrevista.

1. Pesquise o mercado: antes de ir para a entrevista, faça uma pesquisa detalhada sobre o mercado de trabalho e a faixa salarial para a posição que você está se candidatando.

Big Red Chimney, 105 Eade Road, London N4, UK

Two business women conduct an interview

2. Avalie suas qualificações: ao determinar sua pretensão salarial, leve em conta suas habilidades, experiência e qualificações. Compare suas credenciais com as exigências da vaga para estabelecer um valor justo. 

3. Seja flexível, mas tenha um limite: é importante mostrar flexibilidade durante a negociação, mas também é importante ter um valor mínimo em mente. Estar disposto a negociar mostra que você é razoável, mas saber até onde pode ceder é essencial para garantir uma boa remuneração

4. Deixe o entrevistador fazer a primeira oferta: sempre que possível, permita que o entrevistador mencione um valor primeiro. 

5. Use intervalos salariais: ao responder, você pode optar por mencionar um intervalo salarial em vez de um valor exato. Por exemplo, "Minha expectativa salarial está entre R$ 5.000 e R$ 6.000, dependendo dos benefícios oferecidos e do escopo das responsabilidades."

young asian businesswoman being interviewed by a group of corporate executives

group of asian hr executives interviewing female candidate in conference room

"Qual a sua pretensão salarial?": como responder a essa pergunta na entrevista de emprego

Profissional segurando máscara, sindrome do impostor

Dicas de carreira

Two Happy Colleagues Talking While Working Together In The Office

Cuidado, nem tudo que parece é. Um storytelling atraente de uma empresa que se diz sustentável pode ser superficial, uma vez que essa companhia pode estar cometendo crimes ambientais.

Assim como o RH que promove palestras e eventos internos sobre saúde física e mental pode desconsiderar as denúncias de assédio moral e os dados de turnover e seguir com um ambiente de trabalho tóxico.

Esses são alguns exemplos do que o mercado está chamando de carewashing, fenômeno que está sendo muito questionado por funcionários, principalmente os da Geração Z, que buscam valores reais nas empresas, além dos tradicionais nomes.

"Carewashing é uma expressão que, na prática, nos indica que determinada empresa está 'vivendo de aparência' em relação ao cuidado com os funcionários e com a comunidade que cerca seu ecossistema em geral”, afirma Fabiane Borges, coach executiva

Não se sabe exatamente quem criou o termo, mas Borges explica que carewashing deriva do conceito de greenwashing, que foi criado nos anos 1980 para descrever práticas onde empresas fazem declarações enganosas sobre serem sustentáveis.

Happy mixed race colleagues watching smiling team leader marking task as done on colorful sticky notes of kanban agile glass window board at office. Diverse teammates satisfied with working process.

Diverse teammates satisfied with working process at office.

“Carewashing nos alerta às práticas de bem-estar, saúde e qualidade de vida implementadas na empresa de forma superficiais e não traduzem de fato a preocupação e o interesse genuínos pelas pessoas.", afirma Borges.

Apenas 21% dos funcionários dos Estados Unidos acreditam que suas organizações realmente se importam com seu bem-estar, segundo uma pesquisa da Gallup publicada em junho de 2024.

10 sinais de que a empresa onde você trabalha não liga tanto assim para o seu bem estar

Sofia Esteves

O poder pode ser uma ferramenta eficaz para alcançar resultados e influenciar positivamente as pessoas ao nosso redor.

Mature businessman leading meeting in office

A sua empresa se preocupa genuinamente com o bem-estar das pessoas ou investe em programas com esse enfoque apenas para dizer que tem?

Começo o meu artigo com essa pergunta porque, recentemente, tive contato com um termo novo que tem a ver com tal questão. Sim, o dicionário corporativo ganhou mais um verbete — só aqui na minha coluna, já falei sobre skill-based, lavender ceiling, quiet quitting e outros.

Teclado de computador com a tecla greenwashing

Greenwashing is a communication technique aimed at building a false image of a company in terms of environmental impact

A palavra é inspirada no já conhecido "greenwashing" e tem um sentido semelhante: uma abordagem por meio da qual as organizações tentam mostrar que fazem mais em prol da qualidade de vida do que realmente acontece. A famosa propaganda enganosa.

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