Vida pessoal e profissional – quando começa uma e acaba a outra?

Pesquisas recentes realizadas pela Robert Half revelam uma tendência cada vez mais forte nas vidas dos profissionais: a mescla entre o tempo dedicado ao trabalho e à vida pessoal. Uma das conclusões dos levantamentos é a de que muitos profissionais checam e-mails corporativos durante os períodos de folga – 60% dos diretores de RH entrevistados admitem que fazem isso todos os dias.

Por outro lado, a vida pessoal também se infiltra cada vez mais na rotina do trabalho. Mais da metade dos diretores de RH afirma que é muito comum que os profissionais utilizem seus smartphones durante reuniões de trabalho, inclusive para fins pessoais.

Ambas as pesquisas revelam duas faces da mesma moeda. Hoje, é cada vez mais difícil separar o profissional do pessoal. As tecnologias nos permitem trabalhar de qualquer lugar, o que nos torna “aptos” para produzir independentemente do local e horário do dia. Ao mesmo tempo, estamos sempre trazendo nossas vidas pessoais para o ambiente de trabalho, seja usando mensagens instantâneas e aplicativos no nosso smartphone, seja acessando sites ou resolvendo problemas pessoais durante o dia de trabalho.

Um conselho aos profissionais que sofrem com esse desafio moderno seria buscar o equilíbrio com disciplina e planejamento. Precisa checar suas mensagens pessoais? Dedique alguns minutos do dia para isso, desde que não atrapalhe a rotina do trabalho. Ler e-mails em reuniões, por exemplo, não é uma boa prática, pois gera prejuízos na sua atividade e na sua imagem junto aos superiores.

O mesmo vale para evitar que o trabalho “invada” a vida pessoal. Vai checar e-mails corporativos? Separe um tempo curto para responder mensagens urgentes. Por mais que vida e trabalho estejam intimamente ligados hoje em dia, planejamento e organização fazem muito bem a ambos – e garantem o equilíbrio que tanto buscamos.