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Fazer hora extra virou rotina. O que fazer?
Se as jornadas para além de 8, 9 ou 10 horas já são parte cativa da sua agenda e isso tem prejudicado sua qualidade de vida, especialista ensina como reverter o quadro
Fazer hora extra virou rotina. O que fazer?
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Talita Abrantes
Publicado em 22 de novembro de 2013 às, 07h00.
Última atualização em 6 de dezembro de 2018 às, 18h00.
São Paulo - Sem que você percebesse, as jornadas para além das 8, 9 ou 10 horas viraram parte cativa da sua agenda profissional. O que fazer quando esta rotina começar a prejudicar sua qualidade de vida? Em mais um dos vídeos de carreira, Artur Zular, diretor científico do Instituto Qualidade de Vida, dá algumas dicas.
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