SUA CARREIRA com Talita Abrantes

Fazer hora extra virou rotina. O que fazer?

Se as jornadas para além de 8, 9 ou 10 horas já são parte cativa da sua agenda e isso tem prejudicado sua qualidade de vida, especialista ensina como reverter o quadro

São Paulo - Sem que você percebesse, as jornadas para além das 8, 9 ou 10 horas viraram parte cativa da sua agenda profissional. O que fazer quando esta rotina começar a prejudicar sua qualidade de vida? Em mais um dos vídeos de carreira, Artur Zular, diretor científico do Instituto Qualidade de Vida, dá algumas dicas.