São Paulo – Os maiores inimigos da sua carreira podem estar mais perto de você do que imagina. Esqueça, por um instante, a crise e o disputado mercado de trabalho e direcione sua atenção a aspectos internos e, não, externos. Já ouviu falar em autossabotagem? Esse termo indica que o grande obstáculo para o seu sucesso é você mesmo, segundo explica a a coach Stephanie Crispino.
Nesta websérie, produzida pelo Na Prática com exclusividade para EXAME.com, a especialista apresenta quais os seis comportamentos sabotadores de carreira mais frequentes e em que medida eles podem prejudicar o seu desempenho profissional. Navegue pelos vídeos para descobrir se é vítima de autossabotagem, quais os seus elementos mais visíveis e como superá-los.

No primeiro episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a Exame.com, a coach Stephanie Crispino explica o que é autossabotagem e de que formas você mesmo pode estar emperrando a sua vida.

No segundo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com coach Stephanie Crispino explica quais são os seis principais sabotadores que podem minar o seu sucesso.

No terceiro episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a Exame.com, a coach Stephanie Crispino explica como ser exigente demais consigo mesmo pode ser contraproducente. De acordo com ela, este é o sabotador mais frequente nos jovens.

No quarto episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como a ansiedade pode atrapalhar o seu desenvolvimento. Em excesso, a ansiedade é um sintoma de autossabotagem, conforme ela explica nesse vídeo.

No quinto episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como bancar o bonzinho pode tornar você um vilão de si mesmo.

No sexto episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como evitar conflitos pode causar problemas ainda maiores. É o que ela chama de esquiva, um dos sabotadores de carreira mais comuns.

No sétimo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como a procrastinação, o hábito de deixar tudo para a última hora, pode fazer com que você deixe de fazer as coisas mais importantes.

No oitavo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como a vitimização pode tirar de você a oportunidade de aprender com os próprios erros.

No penúltimo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como alguns medos pode impedir você de chegar aonde quer.

No último episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino dá dicas para você superar a autossabotagem e crescer profissionalmente.