Carreira

Você fala estas 12 frases com frequência? Isso indica uma alta inteligência emocional

Fernando Olivieri

4 de julho de 2024 às 18:43

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Ter inteligência emocional é fundamental para o sucesso no trabalho e na vida pessoal. Aqueles que a possuem tendem a ser mais engajados, satisfeitos e produtivos.

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O conceito de inteligência emocional se divide em quatro domínios principais: autoconsciência, autogestão, consciência social e gestão de relacionamentos. Cada um desses domínios abriga competências específicas que são características de pessoas com alta inteligência emocional.

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De acordo com Daniel Goleman, escritor, psicólogo e colunista do CNBC, essas competências incluem desde a autoconsciência emocional até a gestão de conflitos e liderança inspiradora.

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1."Eu posso lidar com isso"<br />

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2. "Eu posso melhorar e você também"

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3. "Estou empolgado com essa mudança"

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