29 de novembro de 2024 às 18:04
Vampiros emocionais são pessoas que consomem sua energia, drenam seu bem-estar emocional e dificultam sua capacidade de manter uma vida equilibrada.
Embora todos enfrentemos desafios emocionais, algumas pessoas se tornam tóxicas ao ponto de influenciar negativamente quem está ao seu redor.
Identificar esses comportamentos é o primeiro passo para proteger sua saúde mental e manter relações mais saudáveis. Confira abaixo os 5 tipos de vampiros emocionais mais comuns e como lidar com eles, segundo o site Psychology Today:
1. O narcisista acredita que o mundo gira ao seu redor. Eles exigem atenção constante, são insensíveis às necessidades alheias e raramente admitem erros. Embora possam ser encantadores no início, acabam deixando os outros emocionalmente exaustos.
2. O vitimista sempre se coloca como a vítima das circunstâncias. Para eles, o mundo é injusto, e todos os seus problemas são culpa de fatores externos.
3. Controlador: os controladores querem dominar todas as situações e forçar sua visão sobre os outros. Eles podem minar sua autoconfiança e fazer você duvidar de suas escolhas.
4. Dramático: Os dramáticos transformam pequenos problemas em grandes tragédias. Sua constante busca por atenção e crises pode criar tensão e ansiedade para aqueles ao seu redor.