Carreira

Pessoas muito bem-sucedidas ‘exigem mais respeito’ quando usam essas frases, diz especialista

Especialista mostra cinco ajustes simples de linguagem que aumentam respeito e influência

 (monkeybusinessimages/Getty Images)

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Publicado em 18 de fevereiro de 2026 às 15h23.

No ambiente corporativo, competência não é suficiente. A forma como você se comunica pode acelerar — ou travar — sua trajetória.

Segundo Erin McGoff, coach de carreira, profissionais que crescem mais rápido usam ajustes sutis na linguagem para transmitir clareza, confiança e maturidade. 

Pequenas trocas de palavras podem mudar completamente a percepção que os outros têm de você. As informações foram retiradas de CNBC Make It.

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1. Troque perguntas fechadas por perguntas abertas

Pedidos diretos de “sim ou não” criam tensão e colocam a outra pessoa contra a parede.

Em vez de:

“Posso ser promovido?”

Tente:

 “Quais seriam minhas prioridades se eu quisesse ser promovido este ano?”

A mudança transforma um pedido em uma conversa estratégica. Mostra iniciativa e foco em processo, não apenas em benefício pessoal.

2. Troque excesso de desculpas por gratidão

Pedir desculpas quando necessário é saudável. Mas pedir desculpas por tudo pode minar sua autoridade.

Em vez de:

“Desculpa o atraso.”

Diga:

“Obrigado por esperar. Vamos começar.”

A gratidão mantém o reconhecimento do erro sem reduzir sua presença profissional.

3. Troque o ‘mas’ pelo ‘e’

A palavra “mas” frequentemente invalida o que veio antes.

Em vez de:

“Eu gosto do meu trabalho, mas preciso de aumento.”

Diga:

“Eu gosto do meu trabalho, e preciso de aumento.”

O “e” permite que duas verdades coexistam. Isso transmite segurança e evita tom defensivo.

4. Troque ‘eu sinto que’ por afirmações claras

“Eu sinto que” pode suavizar demais sua mensagem, tornando-a fácil de descartar.

Em vez de:

“Eu sinto que estamos atrasados.”

Diga:

“Eu percebi que estamos atrasados.”

“Minha recomendação é avançar com a opção dois.”

A mudança reforça que você está fazendo uma análise, não apenas expressando emoção.

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5. Troque ‘por quê’ por ‘como’ ou ‘o que’

Perguntas iniciadas com “por quê” podem soar acusatórias.

Em vez de: 

“Por que você fez assim?”

Tente:

“Como você chegou a essa conclusão?”

“O que te levou a escolher essa abordagem?”

A conversa deixa de ser defensiva e se torna colaborativa.

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